Day015+杨一丁《刻意练习》读书笔记

去年一年为了培养阅读习惯目标，每天坚持阅读。对于我这个一年都读不了两本书的阅读小白来说，可谓是困难重重，有多少次我都想放弃，可是一想到都30多岁了，做事情还是三分钟热度，我把这个困惑告诉老师，老师说：“踏踏实实阅读一年，你就会发现自己的改变了”，每当我想要放弃的时候，就会想到这句话。

于是重新拿起的书开始阅读，虽然每天工作完，回到家里还要辅导完孩子功课，但是再晚再累也会在休息前看上几页书，慢慢地只要安静下来或是忙完家务，会第一时间去拿书看上一会，才会觉得今天没有被浪费！

任何练习都会碰到停滞阶段，很难再往上突破。这是因为身体和心理能力适应了原先的练习方式。

所以，面对停滞阶段，最简单有效的方式就是，更换练习项目和方法，弥补短板。