减脂其实是一件开心的事情

啊，今天来聊一下我的减肥之路吧，将没瘦的原因，说出来让你们开心开心，哈哈哈哈……

敬晚餐

其实说实话，即使你们看到我晒的图我都吃的很少，很素，看起来甚至像兔子吃的，但实际上，我每天摄入的热量并不算很低。

跟普通妹子比起来，我可以算是个大胃王了吧，千万别抬杠，毕竟，我想吃的话，我一顿吃的饺子比男人吃的都多（东北饺子3两就是零食而已，兰州拉面加蛋把汤也喝光，还吃不饱。）

减脂其实是一件开心的事情

你们在朋友圈看到的，晒图发的只是一顿而已，三餐之外我平均每天都要加餐一杯牛奶和至少一个鸡蛋，2份低GI的水果。喝的还是全脂牛奶，因为牛奶的脂肪是比较好的，加餐的这些都能让皮肤好。

实际上，我不爱喝牛奶，也不爱吃水果，蔬菜什么的加油炒对我来说都是草，为什么我也不知道，反正长大以后就不爱，当然小时候我就不爱牛奶豆浆啥的，菜和水果都是长大以后才渐渐不喜欢的，相比之下我爱的是面包大米面条和各种肉，嗯，一周不吃菜叶子都是小意思。因为这样，我脸上的痘就没断过，并且毛孔粗大满面油光还黑的不要不要的，精神状态也极差。自己想象吧，照片是没有的，毕竟那种状态下，连照镜子都需要极大的勇气啊。

减脂其实是一件开心的事情

现在基本每天最少吃1300千卡，甚至超过1400，当然了我觉得以前我可能经常吃2k以上吧，毕竟我是一份普通早餐根本吃不饱的饭量。所以就有你们看到的，一直都没瘦多少的我。只是比以前轻一点点，大概2公斤左右，腰围减了2厘米的样子，几个月的时间，吃的少了很多，外加每周超过300分钟的运动，还是没瘦什么。相比仅仅靠控制饮食三天就能瘦5斤的妹子，我算是相当慢但也相当健康的了。虽然这个不易瘦体质没瘦多少，但是想想呢，曾经大鱼大肉暴饮暴食也没长超过110斤，我也经常偷偷开心自己不是易胖体质。

减脂其实是一件开心的事情

减肥以来迎面而来的饭局我从来没拒绝，毕竟要合群。在我妈眼里，我也还是胃口特别好的我。我也不打算把自己吃成小鸟胃。只是跟贪心相比，我愿意在吃货这条路上健康而持久的吃下去。如果不到中年就胖出各种奇怪的疾病而导致不能吃，我宁愿现在就开始不再过于贪心。当然了自从改吃草以来，我皮肤比以前好了很多，也是我不再贪心的重要原因。

最后，我想说，做饭真的是一件非常治愈的事情。不用吃不合胃口的盒饭，还可以健健康康，重要的是还能省下好多钱。顺便说一下，我拿省下的钱，买了更贵的护肤品，我感觉贵的好用，当然是减脂餐的功劳亦未可知。但是每次看到热腾腾美美的饭菜，就觉得心情舒畅，再想到这些饭菜能让我变得更美更健康，就觉得这真的是太美好了。

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