中药养生

蓝靛果是生长在地球上的最古老的水果之一，(学名：Loniceracaerulea L.var.edulis Turcz.ex Herd.)别称：黑瞎子果、羊奶子、山茄子等；为多年生落叶小灌木，果实为浆果，果汁为鲜艳的深玫瑰色，味酸甜。研究表明蓝靛果果实中含有17种氨基酸，其中有9种是人体所必需的；蓝靛果中含维生素B1、B2、维生素P、维生素C等多种维生素，矿物质元素和氨基酸含量丰富，尤其是维生素P含量高出其它水果近百倍，人体必需氨基酸占总量40%左右；另外含有多种黄酮类成分，总含量为1.3%。

红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。

雪莲花性温，味甘苦，入肝、脾、肾三经，具除寒、壮阳、调经、止血之功，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症。《本草纲目拾遗》载：雪莲“性大热，能补精益阳”；《新疆中草药》载：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。