临池日记（11）

4月17日，周二，晴，18至31度

今日五时起，中午又跳了操。跳操者皆为八九零后，独我一老妪参杂其中。教练多次点名要我手臂挥舞有力。我说，你跳的动作我都会，但无力大幅度摆动，能跟着节奏动动即可。健身操不适合我这把年纪的人，最好是音乐舒缓，动作轻柔的运动。

跳完操，下楼写字，手发抖。国画课深感疲惫，提不起精神。明天若能起早瑜伽，中午就不挑操了。

晚上依旧感觉累，脑子转不动，早点睡了。

作业打卡：

用小楷抄了一段《画禅室随笔》，写字时不专心，许多笔划和结构处理上比较随意。

本周开始国画课教山水画。今天主要学画水。画了两遍，仍不满意。听课笔记也没神气整理。

画了一纸油腻男

真是岁月不饶人，跳了四十五分钟操，身体就跳败了。

休息，休息。