安住当下的力量

        身边到处是阳，该怎么安住当下？确定每个人都会来一遍阳吗？也未必吧，没有确定答案，但这个形势看，大概率会吧。正如最近网上流传的话“以前我们有病了去买药，现在我们买好药等着生病，我们是不是有病了？”这正是我们为不确定的未来中寻找能相对确定的准备，今天跟朋友聊天，她说她阳了，在发烧但是心里很安心，我问为啥，她说前几天心里紧张的很，手碰到哪里都觉得洗不干净，口罩戴不了一会就想换新的，神经过度紧张，像一根使劲拉到接近极限的皮筋，现在终于阳了，那根皮筋绷了，舒服多了……

        过犹不及大概也有这个意思吧，活在当下就是让我们把心安住在此时此刻，不为已经发生的事情悔恨，也不为没发生的事情焦虑，就做足可以想到的准备然后享受当下，我们讲的内耗也有这层含义，一切自我的猜测和毫无意义的焦虑只能让现在的当下低效和事倍功半，得不偿失。

      有人说，很多时候，你觉得怕就对了。让我们觉得胜券在握的事情，往往是处于你的能力阀值之内，而那些让你觉得怕想要退缩的事，才是提高能力阀值的大杀器，所以可以多去做让我们害怕的事，过程大多不会美好和顺畅，可当我们完成一次次死磕和咬牙挺过后，我们就会发现能做的比我们想象的多得多。人最奇妙也最不可复制的一点，就是可以把大多数不可能逆转为一定能。

      所以，别沉溺，也别蒙住眼。安住当下是一种能力，不去追逐确定，不去等尘埃落定，就安心享受当下的存在，足矣。