习惯每个月最后几天给自己来个总结，然后制定一些计划，但每次的计划几乎都没有完美的实施。
上个月跟自己说，要每天自己做饭，然后晨跑，再要求每天花费一点时间来看书，剩下的时候都用来提升自己的专业学习；但今天已经10号了，好像给自己定的计划一条都没有做好。
都说改变习惯是从一件事开始，而不是所有的习惯全部让自己焕然一新，毕竟自己有多少自制力，从每一次自我要求中就可以大概看得出来，所以制定太多的计划反而只是表面形式。
就从跑步开始吧，因为我觉得跑步能分泌多巴胺，让你心情愉悦的同时，也让你的头脑更清醒，以至于能做出最理智的选择；说实话挺怀念那段几乎天天跑步的时光，
要求跑完5公里，其他的就不做要求了，总感觉一次性对自己要求太多，容易像弹簧一样直接拉长到没弹性了，到时候容易得不偿失，与其说坚持不如让自己慢慢去培养。
本来搬到公司附近也是为了让自己生活能自律点，有更多的时间去锻炼以及提升自己的个人能力，但没想到搬过来已经2个月了，前面对自己的期望一直没有实现。
从这也看出自己是一个需要外在驱动力的人，就是自己内在驱动力不够，总是做的跟不上想的，很多事情就是一拖再拖，拖到最后就变成自己的遗憾跟悔意了。
一件一件事情先去做起来，再懒散这辈子感觉就没有指望了，人生又有多少次机会给到我们呢，特别是当你年龄越来越大之后，你必须要知道自己未来的路是怎么样；而规划是在你这个年龄不管会还是不会都需要静下来去思考的。就像父母说的，你不可能一辈子都让自己一个人生活吧。
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