灸通这条经，跟8成慢性病和妇科病说再见！

常有一些艾灸新朋友私信：人体到底哪条经络最重要？最需要灸通？讲真，这个问题还真不好回答。人体有十二正经，任督二脉，外加奇经八脉。每条经络分工虽不同，却无高低贵贱之分。不过，针对现代人的健康困境——无法根治的慢性病，以及迁延不愈的妇科病，建议先灸通这条经络——脾经！

灸通这条经，跟8成慢性病和妇科病说再见！

一、脾虚，一切慢性病的根源

中医将脾称为“后天之本”、“人体之仓廪也”，认为脾是人体能量的源头，因为人体气血津液的生化，均依赖于脾所消化吸收的营养精微。

金元四大家之一的李东垣更是将脾的重要性推崇到极致，他在《脾胃论》中提出：人体正气源于水谷精气，即胃气、元气，而胃气、元气的盛衰，与脾功能的强弱息息相关，脾旺则正气充盛，脾弱则正气不足。

正气不足有哪些危害呢？——全身都会受影响！诸如疲劳、虚胖、无力，甚至包括心脑的供血不足、疾病的慢性迁延、女人的妇科疾病等，归根结底都是脾在各个脏腑行使功能时的无力、不足所致。

综上所述，脾虚是一切慢性病的根源。

二、西医如何看待脾？

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西医的脾就是指脾脏，它与中医的脾并不对等。无论是从范围还是从功能来说，脾脏只是脾的一部分，但即便如此，脾脏的作用完全不可小觑！

现代医学研究发现：脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心，并能通过多种机制发挥抗肿瘤作用——

首先，脾脏的主要功能是过滤和储存血液，它是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它储存血液；当人体处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。

其次，脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉。

此外，脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。

三、灸通脾经，治疗慢性病的关键

通过上文的描述，我们可以得知：无论是中医还是西医，都认为人体正气/免疫力的强弱与脾密切相关。脾就好比孕育万物的土地，在贫瘠的土地上，生命肯定缺乏生机，同理，脾虚的人自然也是病弱的。所以说，治疗一切慢性病的关键，首先在于让脾强壮起来。

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那么，脾的强壮与否，由谁决定呢？——脾经的通畅与否是关键！脾经通畅→脾胃健旺→正气充盛→百病不生，故而，远离慢性病，应该多疏通脾经。

艾灸的阳热之气，可以祛寒、除湿、补阳、通络，对疏通脾经非常有用，一般坚持3个月，普通脾虚就能见到明显效果。上午9点至11点，脾经当令，若能在这个时间段艾灸，效果更好。

为什么必须灸通脾经？从以下3个角度深入阐释：

1

久病必瘀——灸通脾经

中医认为，初病在气，久病入络，这是病变发展的规律。慢性病迁延不愈，反复发作，就会导致体内气血运行受阻，脉络中就会有瘀凝——“久病必瘀”。

脾主统血，负责生成气血、运输气血，脾经通畅了，新鲜气血便能去往它该去的地方，疾病就会逐渐缓和。

2

久病必虚——灸通脾经

人之所以得病，就是正气不敌邪气的后果，正气不足，用一个字形容就是“虚”。如果病久了，邪气必然会进一步损伤正气，“必虚”也就毫无疑问了。

人体正气源于水谷精气，脾经通畅了，脾的运化功能就强了，水谷精气吸收得就好，正气就足。

3

久病生痰/湿——灸通脾经

久病之人，脾气虚弱，气化能力也弱，代谢产物积聚体内，化为痰湿，而这正是疾病赖以滋生的土壤，会导致疾病进一步恶化。

脾经通了，脾气足了，痰湿得以化解，疾病就会逐步痊愈。

四、脾经不通，妇科缠身！

女性最常见的妇科问题就是月经不调，导致月经不调的原因有很多，诸如情绪失常、饮食无常、寒冷刺激等。不过，还有一种常见原因极易被忽视，就是“脾虚”。

我们都知道“脾主统血”，而女性的生理期也是人体血液的一种运转形态，与脾干系重大。脾虚者，血行不安，血流不畅，就有可能出现经量过小或过大，以及断断续续、淋漓不尽等月经失调的情况。

此外，脾主运化水液，若脾虚湿盛，湿浊就会下注下焦，女性盆腔内的器官组织就会首当其冲地深受其害，出现盆腔炎、盆腔积液、白带增多、子宫肌瘤等妇科问题。

所以，调理妇科，一定不能忘了人的后天之本：脾！

脾经上有5个穴位，最适合调理妇科，堪称“妇科大药房”——

1、血海

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血海是脾血汇聚之海，具有散瘀血、生新血的功效，堪称女子的生血之海。

2、三阴交

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“妇科三阴交”，经期不顺、白带月经过多过少、经前综合症、更年期综合症等，均可艾灸此穴！

3、商丘

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可消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

4、太白

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脾经原穴，脾虚必灸，像先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，都要艾灸此穴。

5、隐白

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具有调血统血、扶脾温脾、清心宁神、温阳回厥的作用，还能调理月经过多、崩漏等症状。

6、沿着脾经灸，找到痛点，也就是阿是穴的位置，一定会帮你解决很多脾虚已经妇科问题时，就算不能天天就，也应每天一次次灸上一两个，循环艾灸，或者一周沿着脾经灸刮一次。对调理妇科和脾虚大有好处。因为这是在调本，在治根！