今天在与人关于坚持的交谈中我想到一个词，自带鸡血。
我们平时生活中形容一个人的状态:打了鸡血，打了鸡血的人动力强，执行力强。我所说的自带鸡血是不需外部激励，就可以动力强，执行力强。俗称为“自带鸡血”。
记得之前跑步，独自夜跑是一件很孤独、痛苦的事，在跑步过程中能够坚持下来我的心法是：严格遵守目标、自我激励。之后我有了一个更好的、具体的办法，假设你的目标是10公里，当你跑够8公里时告诉自己：你很棒，为了奖励自己，需要把剩下两公里跑完；当你把10公里跑完时，你要告诉自己：你很棒，为了奖励你完成目标，今天再跑两公里。这样每天就可以更加容易地完成目标，而且你能够跑的距离也在不断变长。之后在很多事情上，我都试着使用了这个方法，效果非常好。
从上面的例子中可以总结出自带鸡血有两个特点：1，自己设置目标；2，不断自我激励。在公司里我们需要完成领导提出的目标，经常会碰到”我不会做“、”我做不了“这样的话，我认为这样是不对的。我们应该试着去解决问题，而不是只做自己能够完成的目标。
再延展到生活，我感觉到 优秀的人，都是自带鸡血的。自带鸡血的人，不会允许自己没有完成目标，不能忍受自己没有变强。能够给自己不断设立更高目标，并在实现过程中自我驱动。就像一团火，不需火星、不需外部燃料就可以不断燃烧，永不熄灭。
你是一个自带鸡血的人么？
希望与您交流，这里是陈凯的每日一思。
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