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长期专注

长期专注

作者: 繁星与阳光 | 来源:发表于2024-05-03 16:26 被阅读0次

一个人坚持把时间花在哪里,长期耕耘,你才会在那个地方出结果。
法国著名作家福楼拜和他的学生莫泊桑之间有这样一个故事:

莫泊桑年轻时,有一次拜访福楼拜,聊到自己的时间规划,非常自信地说:“我上午用2小时读书写作,用另2小时弹钢琴,下午则用1小时向邻居学习修理汽车,用3小时来练习踢足球,晚上,我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅,周日则去乡下种菜,一周的生活被安排得很丰富。”

福楼拜听后笑了笑说:“我每天上午用4小时来读书写作,下午用4小时来读书写作,晚上,我还会用4小时来读书写作,基本每天如此。”福楼拜接着又说:“你每天做那么多事,哪一个才是你的特长?有哪样事情,你特别专一和做得特别好呢?”

福楼拜接着又说:“你每天做那么多事,哪一个才是你的特长?有哪样事情,你特别专一和做得特别好呢?”

莫泊桑想了想,讲不出来。但他懂得“砍掉”很多不必要的事情,专注于写作。这才有“世界短篇小说之王”称号的莫泊桑。

我们要有这样一个观念:少即是多,只有把自己最重要的事做透了,你才能有所成绩。不要做着这事想着那事,一天之中看似很忙碌,做很多事情 ,可是每件事都略知一二。

曾国藩说过:“凡人做一事,便须全副精神注在此一事,首尾不懈。不可见异思迁,做这样想那样,坐这山望那山。人而无恒,终身一无所成,我生平坐犯无恒的弊病,实在受害不小。”

长期专注一件事,看似觉得效率很低,短期来看好像自己的人生也不精彩,而那些作短期做几件事的人的人生看似很精彩。

其实慢及是快,那些长期专注一件事的人,最终都会有不错的人生。不要短期觉得自己的人生并不精彩,就去寻找很多与自己目标不相关的事情来做。

米哈里·契克森米哈赖在《心流:最优体验心理学》中指出,专注能使人产生心流状态——我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。

当你做事情产生了心流后,你就会觉得做这件事对于你来说是多么的幸福,你会沉浸于之中,不愿走出来。

每个人的精力是有限的,我们必须要把精力放在最应该办的事情上面去,把重要的事做精通,你才会有成就感。

这个时间上,只有时间对于每个人是公平的,你把时间放在哪里,成果就会出现在哪里,与时间结伴而行,你才能方知专注的力量。

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