静观而不随其动是一种能力，这种能力是可以通过长期训练获得的，我们的心太容易随着周围环境的变化而变化了。
人不能要求自己死守在一处不做它想，那也不是观的目的，看身边发生的事情如同看电影时的心态，基本就摸到修行的边了，也就是发生的一切都是“假相”，都会过去，与自己要做的事情可分离，可结合，可相关，可无关，自如发展不受牵连。
有点抽象，打个比方，读书，心中定个目标读完一个章节，要求读书期间思想不开小差，如遇到无关的事件发生不对其产生兴趣，不被“带走”。但在读书期间稍有走神会立马感知的到，有不相干的声响发出、念头闪动、异香飘过，心知肚明但能够分清主次，知道当务之急什么事情优先，若能如此，那我们做事的效率就会大幅提升。
这是不思议的，思议本身就是杂念，会有个明了的“我”，通过潜意识分配注意力在当下所做的事情上，气功中有意守丹田，守在一处也不是死守在那里不做他想，总会有七七八八的想法涌上心头，这个守就相当于有个旁观的“我”在观自己的一举一动以及每一个念头。
专注力的训练是长期的修行，磨刀不误砍柴功，重要的是这个能力在不断地提升。
静观而不随其动是一种能力，这种能力是可以通过长期训练获得的，我们的心太容易随着周围环境的变化而变化了。 人不能要求...
专注，是较好的修行方法
早就知道应该把时间放在长期来看重要的事情上，但一直做不到，一年年过去了，而且感觉时间过得越来越快。 每每回头，发现...
浮躁的社会中，专注是最好的修行。
关注长期目标，解决当前问题； 长期来讲，我们是一个国际贸易有限公司；服务公司；生产方； 专注、专注、还是TMD专注...
空是禅定的方式之一，但是禅定并不是只追求空，专注就是禅定。专注思考和写作，就是修行禅定，进入禅定状态，就是修行。 ...
讲一个大家看过很多次的故事：实验人员召集一群熊孩子，告诉他们可以立刻吃掉糖果，但是没有奖励；也可以等20分钟再吃，...
1、只要真写，就只能真思考。 今天的你，无论多差都不重要，重要的是未来的你不差…… 未来的你为什么不差呢？因为曾经...
专注就是修行，专注也是内在的，最澎湃的激情！ ——简素·画经 ...
修行，是一个长期训练管理自己内心世界的过程。
本文标题：专注是长期的修行
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