做一个爱自己的妈妈
为什么说妈妈们要先爱自己呢？因为我们生命状态的好坏直接影响孩子的生命状态。
试想一下，今天的你很开心，在单位受到领导的奖励，回到家打开门看到一地的玩具，心里想着这个臭孩子又把玩具乱扔一会该说说她了，想的同时也在收拾玩具了。等见到宝贝听到她说“”妈妈我好想你”的时候，把要说她的事情忘一边了。
如果今天在单位工作不顺，或者下班路上和别人剐蹭了，心情不好，打开家门看到一地的玩具，我们当下做的是什么，是不是喊她过来收拾玩具，还得唠叨说“给你说了多少遍了，不长记性，下次再这样不给你买玩具了或者说在乱丢我都给你扔了。”
很多时候我们所说的所做的都跟自己的情绪有关，所以我们要正确认知自己当下的情绪，学会自我管理情绪，学会正确表达情绪。
很多时候妈妈们会自我压抑自己的情绪，一味的忍让，结果忍到极限会一气发泄出来，有时候发完之后自己还很内疚。所以我们要一个爱自己的妈妈，时刻关注自己的情绪，看到自己。
我们对自己有多了解，我爱惜我的身体吗？我经常和我的心灵对话吗？我愿意做一些滋养我心灵的事情吗？接纳自己的不完美，偶尔偷下懒，放松一下自己的身心。
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