易效能周检视1203-1209

三个标签

* ️:两个娃的妈

* ️:微商

* ️:终身学习者

践行要达成的三个目标

* ️:健康：养成每日早睡早起的习惯，每天运动30分钟的习惯

* ️:家庭：每天坚持亲子互动有效果的学习一小时

* ️:情绪：管理好自己的情绪，保持愉悦心情不轻易发火

我的人生梦想

1.跟家人一起环球旅行

2.有一家自己特色的服装店

3.英语出口成章

本周检视

1.健康

每天早上起来喝一杯白开水，本周是轮值组长，责任心强经常5点多就醒来了，生怕自己睡过头，不能及时提醒其他伙伴打卡。本周事情比较多，基本都是晚睡，感觉白天精神状态跟不上节奏，只有早睡早起才能保持精力旺盛。

2.运动

运动方面主要是keep上完成。本周身体原因主要是静心冥想，精神状态不好的时候做一下冥想真的可以改善焦虑，思想更集中更专注。

3.学习

阅读方面本周纸质的阅读时间有所减少，基本都是听樊登读书会。听了几本关于心灵的书受益颇多，精神财富才是第一大财富，保持积极乐观的心态才最重要。

4.效能

1.运用印象笔记，写了日检视

2.助理来也晨起打卡

3.keep运动打卡

4.云之家开小组会，班会

5.运用简书写了周检

5.家庭

周五是老公的生日，一家人聚在一起特别热闹，老公还亲自下厨烧了几个菜，真的是特别难得，一家人健健康康快快乐乐最重要。儿子这周英语成绩有进步，期待他能更上一层楼。

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小组会

本周主题的分享家居的管理和收纳

我是一个特别爱逛街购物的人，而且每次都是收获满满，而且还爱屯东西，就是日用品这些喜欢买一箱放着慢慢用。就是消费观念不理性，经常买一些用不到的东西，所以家里就特别的杂乱无章，老公也是会经常说家里怎么特别乱。我总是以带孩子忙没时间收拾当借口。参加天使班后有一次在李娜老师的检视里面看到了完美衣橱的结构图，再看看自己杂乱不堪的衣橱当时就感触很大。接着就家居整理当做青蛙来对待，今天收拾厨房明天收拾客厅，一个一个去解决，就这样现在家里已经看起来整洁干净了很多。因为没有参加什么培训学习，就我自己在整理过程中得到的一点小心得跟大家分享一下。

首先做到三不：

1、沙发上不要放任何东西。

2、床上除了必须的用品外，不要放其他东西。

3、椅子上不要放衣服。

做到这三点，你就会发现屋子已经整齐了不少，接下来可以做一些适当的收纳整理。客厅，这块区域通常被用来招待客人，所以若是整体看上去乱糟糟的给人的第一印象就不好了，对于客厅的收纳整理，我买了矮柜、置物架、隔板来扩充收纳空间，墙面的置物架进行了充分的利用，摆放一些心爱的小物件，我的客厅里最多的是宝宝玩具就选用一些收纳盒使用，使得整个客厅变得十分干净简。第二个是卧室，我特别喜欢买衣服，所以衣橱里几乎全是我的衣服，我就把衣服做标签，把不合季节还有不经常穿的衣服收起来，放进收纳盒做好标签，方便寻找，免得以后需要时把衣柜翻个遍。内衣裤、袜子放专门的分类格里，而被子则可用真空的袋子装起来放在床底下。

在消费观念上我还得多多运用“断舍离”这个概念。断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。把居所里四处堆放的那些不需要的“破烂儿和垃圾”统统扔掉。创造一个整洁舒适的环境，让家更温暖，让家人们心情更愉悦！