❶打卡晨练第13天
晨练前就听徐先生说，在南广场锻炼身体的有很多专业的选手，包括街舞队、暴走队，经常代表市里参加比赛。
因为之前在家附近的公园晨练过，身体有了一些感觉，也想挑战自己，看看自己身体条件怎样，就加入了暴走队。
第1圈，我几乎是小跑才勉强跟上，腿沉如千斤重。平时不怎么出汗的我，在第1圈就有大颗汗珠滴落。口罩被汗水浸湿。
看着上年纪的人迈着轻松的步伐，我知道他们起初跟我一样，坚持到今天，才会如此轻盈。所以我想再坚持一下，第2圈、第3圈、第4圈……，脚步神奇地开始变得轻盈，身体的不适感逐渐消失。汗水和浸湿的口罩被凉爽的风吹干，感觉身体很通透。
所以，坚持会让你遇见更精彩的自己！
❷快手的作品素材如何收集
1.查找到对标素材号。但切记不要搬运，要模仿、高仿、微创新。
即：把封面标题改动，但意思不变；把模仿的作品内容去头去尾，甚至改动头尾，内容前后顺序也可改动。
注意事项：模仿的作品是同行业的。
不要找喜欢跳舞、美女、唱歌等娱乐的，这个号是专业度特别强的号，大家不要随便用这个号去做娱乐。
2.看点赞量比较高的热门作品是怎么拍的，怎么取材的，什么内容形式。比如你觉得哪几个地方吸引到你，你想给他点赞。我们有时要反过来想想。
3.看看几个大门户网站和视频网站，看看热播的影视剧，加以借鉴。
持续学习，持续输出，每天进步一点点，这样，走的每一步都会很坚定。
❸做到的和没做到的
从宴会回来，已到下午4点多。想到今天朋友圈文案不够丰富，就从产品简介找灵感，随后写了两条产品圈。
写完产品圈，思路被打开，又写了三个比较长的朋友圈，一个是招商圈，一个是关于我写公众号的学习圈，还有一个是产品圈。
无忌兄夸我进步大，已经具备发散性思维，在靠近“三句话不离老本行”的生意经。而且我的公众号已经有了势能，开始影响团队周围人一起写。
但昨天定下的今天拜访10位顾客，今天只完成一个。明天一定要完成！
不要想太多，做好决定，只管大踏步持续向前，剩下的交给时间。
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