本书摘自 美 国作者乔西·戴维斯的《每天最重要的2小时》。我们从这本书中挑选了3种策略来提升我们的做事效率,分别是认清抉择点、管理心理能量、用走神激发创造力。
三个小妙招,助你人生之路脚步更轻盈 猫叔 0510晨读分享01认清抉择点
是否想到人生选择没有的得到合理规划,结果越走越远?
男怕入错行,女怕嫁错郎。很多时候选择大于努力,认清自己的抉择点,做好选择,清晰梳理将来想要的生活是什么,才不会让自己在错误的路上越走越远。
认清抉择点,最重要的事只有一件,清晰目标,方向对了,才能到底成功的彼岸。
02管理心理能量
哪个时间点记东西是效果最佳?比如读书时朗诵 记单词,时间为何安排在早餐?
原因大脑在苏醒之后的前某一段时间,记忆力最好,随着时间的推移,大脑接触的信息越来越多,大脑工作量越来大,产生疲劳,效率越来越低。
正确的办法:和电脑一样 处理文件 出现发热,效率低下,赶紧让它休息段时间。我们今天要讲的就是 守住自己的高效时间,做出最有效率的事情来,才能事半功倍。都说了,只工作不玩耍 聪明的孩子也变傻。
03用走神激发创造力
你还在为没有听懂老师的这个题目而懊恼吗? 你还在为今日会上的小插曲没记录而悔恨吗?
这不是你的错,哥们。不能长期保持注意力是人类进化的结果。适当走神,也许就是一个创造力的隐现。
比如 一些作曲家有时一个走神,一段经典的旋律就诞生了。
走神并非一个贬义词,利用适当走神来激发创造力。
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