幻想型梦想
有没有问过自己，自己的梦想是什么？
梦想是一种对自己未来的积极期待。梦想是直指未来的，当你问人你的梦想是什么时，一般是会收到“我希望在未来能怎么怎么样”的回答。这就是梦想的时间性。
但是那么多人都有梦想，有多少人是实现了梦想，实现了自我价值的？
在追求梦想的路上，我们可能没有分清楚现实和幻想。积极乐观是好的，但是太乐观反而不好，为什么？问题就在梦想的神奇功能—跨越现在进入未来的体验里。
1乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，也虚耗了我们的动力。
2乐观的幻想让你专注好的部分，而忽略现实的障碍。
该怎么让梦想落地呢？
1有了梦想先行动，以免丧失行动的动力，行动后一段时间后再公布。
2找到现实的投影—榜样。就是你想成为的标杆人物，研究他好的品质，研究他克服了哪些障碍成功的。
3尽快从梦想中清醒，找到梦想配套的障碍和行动方案。
梦想比对
当你有了梦想，想要实现时，你得自己有心理比对。
通俗讲就是看问题的两个方面，对梦想的积极期待和看清梦想现实的障碍。只有完成心理比对，才能更好地向梦想靠近。心理比对的益处就是让人客观地分析和冷静地判断。
积极的期待和认清现实障碍才能更好地向梦想迈进。
如果.....那么
执行意图就是你针对某个愿望的明确意图—简单说，就是你“具体要怎么做。”
如果.......那么的模型就是一个垂直向下的思考。举专栏中的例子：
如果我6点半起床，那么我看超级个体专栏；
如果看完专栏，那么我留言；
如果我留言了，那么我会在朋友圈发出图片尝试转述。
这就是if.......then 的模型。
一个策略
WOOP法则。
W-wish,寻找一个你内心的愿望，设定一件你想完成的事；
O-Outcome:如果达成了，最好的结果是什么？
O-Obstacle：思考在实现目标过程中，你担心发生的障碍。
P-plan：在脑子里预演最好和最坏的情况，找到一个平衡点，制定计划。
网友评论