起床：6：20
就寝：23：30
天气：晴
心情：良好
任务清单
早上：50个开合跳。（5大卡/10个）共计25大卡
中午：50个开合跳。（5大卡/10个）共计25大卡
晚上：100个开合跳。（5大卡/10个）共计50大卡
合计200个开合跳，100大卡。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
主要复习411020
健康·饮食·锻炼
体重59公斤，轻了1公斤。
小腹变软了，但是还是有点大。
起床：6：20
就寝：23：30
天气：晴
心情：良好
早上：50个开合跳。（5大卡/10个）共计25大卡
中午：50个开合跳。（5大卡/10个）共计25大卡
晚上：100个开合跳。（5大卡/10个）共计50大卡
合计200个开合跳，100大卡。
主要复习411020
体重59公斤，轻了1公斤。
小腹变软了，但是还是有点大。
本文标题：2023-12-22晨间日记 5*
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