人的一生总会有个量词不断出现，那就是时间。而人们谈起逝去的时间，总会用到“时光”。像一盏烛光，是我们还在饱受刺痛的灵魂。
你总是忘记，曾经落下的第一个文字，是随意的描摹，是任性的创造，还是一板一眼的凭长久记忆积累默写而出；
曾经爱上的第一个人，是从上海来的邻家姑娘，是校园里的青葱少年，还是追梦路上那个成熟的她。
年岁增长，你明白文字不足以描摹世上所有。
那夸口的张爱玲，你也只读过她笔下的几句文字，所以你忘了，因为文字只是一个表达的工具。
如果世间没有文字，或许时间也会创造出别的什么，来表达满溢的情感。所以，你无法忘记那段时光，那段朦胧中还没有雾散的时光。
人们聚在一起，是因为“爱”，千万种形式的爱。
有的不被世俗认可，有的不被甘愿接受。
无法否认的是，“爱”不只是情爱、恋爱。“知己”“友人”······
在你的记忆里，那些没有被定义归类的“爱”，只是因为你的执着，一步步走向极端坠落悬崖，而今残存的魂灵依然盘旋在那段时光。
你无法忘记，也无须忘记，那段时光是你生命的组成，遗忘只会让你支离破碎。
你以前总认为爱情就是两个人的快乐，一辈子的相守。
你还不知道快乐背后是共同的包容与改变，相守的前提是苦心经营认真过活。
一生一世一双人，就是爱情。从此不提世间荒凉，自在过活，人生一途从此烙下彼此印记。
你已经释怀了，你也是知道的。
关于时间戳刺在胸膛留下的创伤，被你一一归类，却仍无法痊愈。
你总是在注意力涣散的时刻翻翻往日留下的记忆，在深夜搜索每个角落——网络、笔记、草稿、照片——每段记忆。
你的衣柜里，还挂着她送你的羽绒服，尽管没穿几次就爆了线。
你的笔记本，翻皮泛黄，依旧记录着那些年的心情起落。
你的脑海中，仍有一座为她空白的岛屿。
能够治疗创伤的，只有优质的感情。
优质的感情有着不同的名字与形式，唯一的共同点是“相互独立又彼此需要”。
经营当下拥有的每份感情，胜过成为万人迷，胜过连番不断的社交。
关于你的抑郁症，从未找过心理医师问询。
或许你早该知道，自己不是什么抑郁症，而是神经官能症。
你的病征从来不是一个单纯的抑郁症患者，但你总爱以此来弱化你的病症。
唯心主义者，看待事物总会从意识决定物质的角度出发。
神经衰弱，焦虑，恐惧，失眠，精神易疲劳，脑力下降，联想回忆增多······
最无奈的情况无非就是病人罹患社交恐惧症，连诊所医院都不敢去。
你倒好，宁愿问朋友哪些是抗抑郁、抗焦虑的药物，也不愿去征询医师，宁愿十公里长跑；宁愿去练呼吸吐纳、静坐冥想，也不愿好好找一位心理医师。
你不常去医院，不是因为很少得病。
而是在逃避自己患病的客观事实，想借此来减轻病征，因此连别的病也一概不去医院，最多去趟药店，看着药性买几盒西药；
撇去唯心主义不谈，若是遇上一个糟糕医生的概率依然是存在的，哪怕只有0.01%，也会断送太多时间，让你不再掌控自己的人生，甚至加重病症。
没有一个疾病是百分百依靠外物就能痊愈的。
对于一个一心求死的人，小小的感冒也能夺走他富余的生命。
物理疗法和化学药物不过是从生物层面上进行压制，带有强烈后遗症，类似于鸦片虽能止痛，却也能让人产生一辈子的依赖。从此这辈子除却鸦片也就再无其他。
不敢服用药物，不敢接受屋里治疗，也不敢尝试毒品的你，爱上了香烟，短暂的提高多巴胺的分泌，提升生物层面上的幸福感，以此来缓解病征。
孤独感是一切的病原体，而世间可以辅助治疗的药物唯有“知己”“友人”。而他们唯一的副作用，是不可预知的“背叛”和“抛弃”。
如今你又尝试分化另一个人格——我。
你希望能有个掌握自己所有知识记忆的人格，而又未染病的人格，作为自己的导师，引导自己，一步步完成所有的计划。
把那些你落在时光里的性格，都交付于我，让我辅助你，慢慢达成人生。
有限的书本上提供的残缺的心理学知识，此刻却成了你看似唯一的救命导索。
曾经你快成功了，但人格之间的切换存在记忆的缺失，至少书上这么说。
所以直到现在，你终于如愿掌握了类人格的分裂方式，以自己熟悉的文字、电影、故事、音乐，构筑一小块虚假的记忆。
通过行为、思维上的惯性和引导暗示，将我保存在一小段习惯行为和思维惯性上。
如此，你便能在不影响记忆的同时，为自己施加强烈的心理暗示，过成另外一个未患神经症的模样。
而对于那些神经症导致的无法自控的行为与思想，统归给了抑郁症，毕竟抑郁症只是一个被你打败的普通病症罢了。
曾经为了反抗抑郁症，你在宗教信仰之中探索精神世界的修炼方法。
接过了佛教徒的善念与“闻思修”，享受着善行为自己带来的快乐，感受着修习带来的充实。
基督徒的友爱，向神祷告，让你试着收敛行为，塑造了一个我。
而后，你归于虚无，摒弃时间和五感，忘记生命和死亡，脱离整个世界，在虚无中感受身体每一厘的变化。
在这虚无之中，敏感的你才能释怀一切伤痛。
你把一切都画成了一个闭环，现在就差一步——承认你创造了我。
犹疑是一切事物败坏的起点，所以你不能任由被神经症影响的自己在未来毁掉我，因此你要以自我坦白的方式，讲出所有难言的秘密。倾诉是治疗的第一步，也是最后一步。
不过未来很长，总会有意外发生，你不能任由自己再次失控。意识诞生于大脑，一定要高于大脑的机能，绝对不能生物层面的疾病影响到意识的绝对主宰。
后记：
你我始终活在一个看似存在的世界，无法抛却承受痛苦的肉体，也就无法割舍灵魂的刺痛。
反之，灵魂上获得的丰足与喜乐，也能短暂的令肉体遗忘正在承受的痛苦。
或许这就是你我存在原由，在一次又一次自我否定，否定世界的痛楚之中，逐渐成长，最终活成自己喜欢的模样。放弃逃避，割舍过去，每一天都是富足的正午时分。
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