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随笔04--曾排斥,但尝试接纳

随笔04--曾排斥,但尝试接纳

作者: 小小易安 | 来源:发表于2016-01-29 10:39 被阅读21次

最大、最强有力、最可怕的敌人,其实是自己。

我常常会害怕这个,害怕那个,不敢面对,总是想着逃避,想着妥协,让时间来帮我选择,可是反而让自己陷得更深。
肖杰老师说,很多时候是因为你没有弄明白事情的全貌与真相。如果弄明白了,就不会这样害怕,内心就会得到一种快乐与安宁。如果弄明白了,就不会选择逃避,而是勇敢面对,承担责任。

不断弄明白事情的真相,是否也是一个漫长的过程?那在这个漫长的过程中又该如何给予自己积极向上的正能量呢?比如我自己,在想不明白之前大部分的情绪都是低落与消极的,虽然自己有意识到,但是自己就是走不出这个情绪怪圈。

曾经在书中抄录过这么一段话:自己最不想接纳、最害怕、最不愿面对自己的部分通常都是考验,我们最后要挑战的不是别人而是自己。不要排斥自己的黑暗面和负能量,要勇敢的面对、穿越、烧掉自己的负能量,要无条件的接纳自己、原谅自己,拼出完整版的自己,回到平衡的状态才是创造的能量。

接纳自己不愿面对的一面,将黑白小人消融在一起。虽然还是没能真正理解这段话的含义,索性,再留个白吧,未来的自己或许就能达到这种状态,接纳自己的缺点与黑暗并将它转化为特征或亮点。

正面思考有其盲点,不当的正面思考,过度美化现状,忽略负面因素,反而无法对现实做出正确的判断,甚至逃避现实。你感觉不好的时候是因为你现在的信念、状态跟原本的你有很大的差距,你之所以不快乐是因为现在的你跟原本的、本质的你有差距,你只能往自己的本质去靠近,而不是只解决你的不舒服感。

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