挑食是对生活不满的宣泄

一条何姐打电话和我聊天，说到吃饭的问题，就很感慨地说：“你女儿真好，从来不挑食。”我说：“每天下班我也累了，就做了米饭，煎个蛋或者番茄炒蛋呀，她哪里有机会挑呀？”何姐就说：“小絮不上班，专门给女儿做饭，但是她女儿对妈妈做的饭总是很不满意，挑食。”

对于和姐的朋友小絮我是有一定了解的，这个孩子天天上补习班，过得太累，太压抑，孩子又特别太乖，她是通过挑食来表达自己的不满，发现内心的压抑。挑食的本身并不是对吃的挑剔，是对生活的不满，很多时候是对情绪的发泄，从吃上来表达自己的不满，宣泄自己的情绪，减少心理的压力。

如果亲子关系很融洽，孩子一般不会出现挑食的现象，所以家长一定要明白挑食的原因，而不是觉得小孩子就是对吃有太多要求。只要孩子过的开心，他们对吃其实是没有太多想法，也没有太多要求的。