D11《高效阅读》读书笔记

作者: 远远的乐园 | 来源:发表于2021-07-27 15:07 被阅读0次

D11《高效阅读》读书笔记
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又是充满能量的一天，每天进步一点点！

【我的收获】

决定阅读能力的，是我们的阅读认知！

什么样的认知，就会有什么样的命运。阅读认知会决定我们读什么样的书，阅读方式，成为什么样的人！

能力是可以培养的，什么东西都可以通过学习而习得的。不给自己设限，人生有无限可能！大胆设计，勇敢创造。

你有没有学了很多课程，看了很多书，但具体学到了什么？改变了什么？自己也说不清楚，就是好像感觉自己成长了。我就是这样，就是在说我，每天都很努力的学习，学这个学那个，自己都被自己的努力而感动，却没有成绩和改变。镜姐说“感觉成长”是一味迷魂药，迷惑了我们的焦虑情绪，岁月和生命！你有没有被感觉成长迷惑呢？快醒醒啦！

《运动改造大脑》中说运动可以让人变得聪明，运动时分泌的多巴胺让大脑的结构比例发生改变，如大脑皮质层面积会慢慢变大，人的智力高低是由大脑皮质层面积决定的。如果你知道了这些会不会运动起来，或者让自己的宝贝增加运动呢？

有些富二代和有些普通人彩票中大奖后挥金如土，过的纸醉金迷的生活。为什么？没有财富认知，没有正确的金钱价值观。

人的改变都是从认知改变开始的。