如果说跑步让你觉得比较无聊，瑜伽优美但太过舒缓，网球需要有伴，高尔夫受限于天气……那么不妨尝试一下来自美国，风靡全球的健身方式——尊巴(Zumba)吧！
我们体验尊巴的同时，更体验各国不同的文化——充满了美式风情的说唱乐配Hip-hop,热情似火的桑巴，轻松幽默的莎莎(Salsa),和波斯神秘的肚皮舞。每一种音乐和舞蹈都让你了解各个国家民族不同的特质性格！时换时新的舞步和音乐，让你一直保持新鲜感！
它让你伴随着动感的旋律，跳出好身材，舞出美丽心情，将压力烦恼统统忘掉！
跳60分钟的中等强度的尊巴可以在不知不觉中轻松消耗500大卡，和同样时间的篮球或者马拉松差不多，是瑜伽，普拉提或者太极的两到三倍！
［课程时间］
周二 19:30-20:30
周六 16:30-17:30
注：请提前15分钟到达做好准备和热身
［课程费用］
1500/人/一期课程（10节）有效期两个月；
3600/人/季度课程（24节）有效期四个月；
7200/人/半年课程（48节）有效期七个月。
［课程老师］
Cynthia
Helen Gordon
唐依彤
Helen 老师2013年于美国华盛顿D.C受训成为国际认证Zumba Instructor, Zumba Instructors Network 成员。之后又陆续受训获得多种Zumba 相关课程资质。
Zumba Toning
Zumba Kids and Kids Jr.
Zumba Pro Skill
抱着对尊巴的极度热爱Helen 老师于 2014/ 2015年两次参加位于美国奥兰多举办的Zumba Instructor Convention，与来自世界各地的Zumba instructors 一起学习交流Zumba 的各种心得.
2015年尊巴大会Helen 老师以及其他来自中国其他地区的尊把老师们有幸与尊巴创始人Beto 同台表演。
在她的尊巴课堂上，抛开工作给你带来的束缚感，启动你的多巴胺，享受舞蹈给你带来的乐趣！
懒人提示
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预订须知
1 . 活动内容:Zumba 舞蹈课程
2 . 活动时长:1小时
3 . 费用包含:
4 . 用户自备:运动服装
5 . 活动形式:
6 . 活动人数:
7 . 适合人群:
8 . 报名截止时间:
退改规则
1 . 一旦预约课程即视为激活课程，激活当日开始计算3个月内课程有效，课程过期作废，不作退款处理
更多美好生活：http://xiaorizi.me/event31869.html
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