今日随拍
6月16日，星期五，晴，高温39℃。
学游泳
约了张姐今早去游泳，她和我一样有点拖延症，所以我让她决定出发时间，她准备好了就发信息通知我下楼。今天她没让我久等，九点过五分我们就出发了。
游泳馆很近，离家只有一公里多点，可大热天的实在不想走路，决定还是开车过去。
张姐是这里的老会员， 可以带朋友免费体验一次，本来六十八元的游泳费就给我免了。
早上来游泳的人不多，泳池边有几个学员在教练的指导下做热身训练，泳道上只有个别人在游。
游泳馆不大，有六条泳道，泳道长三十三米。右边的两条泳道是浅水区，其中第一条用于教学。
我进入右边第二条泳道，张姐给我强调了蛙泳的动作要领，我就迫不及待开始游了起来。没游几下，就停下来换气。
张姐观察后指出我的问题，说我是用真气在游，还有我的手打开得太慢，腿蹬得过大，归根结底是手、腿、呼吸配合不好，更没有身体形成一条直线漂一会儿的动作。
我又开始游起来，尽量避免张姐提到的问题。不管学什么，有人指导就是好，可以少走许多弯路。这次我的速度快了许多，而且也没有那么累了，可以一鼓作气从这头游到那头。
终于有进步了！张姐对我一个劲地竖大拇指，我自己也抑制不住喜悦之情。
为了巩固学习成果，我乘着这个劲头，又完整地从头到尾游了九次，直到累得大腿根儿疼才作罢。
张姐高兴地说按这个进度练习下去，要不了几次我就能游得很好，一定会让其他几个姐妹刮目相看的。听她这样讲，我信心大增，答应她等我学会游泳，就请她去大鸭梨吃烤鸭。
装牙冠
下午两点钟准时到牙科诊所，孙医生正在忙，看样子还得等一会儿才能轮到我。
诊所的空调开得太冷，我的小腿受不了寒气，就到室外阴凉下等候。
大约过了十分钟，孙医生喊我进去。她向我解释说这次的牙冠做得慢，是因为她和那个男医生两个人修改了两次才最后定下来的。
难怪这次安装牙冠出乎意料的顺利，前后不到二十分钟就搞定。
回到家迫不及待给先生展示我的新牙冠，他也说根本看不出来是假牙。
门面总算是整顿好了，从此可以放心地露齿大笑。哈哈。
可能是牙科诊所冷气太足，我的寒腿又犯了，索性搬了两个折叠椅，和董姐做伴儿，坐在楼下晒太阳。
热浪滚滚，腿伸出去在太阳下暴晒，头顶打着伞，一待就是一个多小时。
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