巧用思维导图，升级你的整理能力！

巧用思维导图，升级你的整理能力！

一、认识整理的能力

1.去除不必要的；

2.及时整理资料，有效利用信息；

2.整理:电脑、桌面、文件类别，时效性。

3.分类:

不丢:留下，保管；丢弃:处置。

二、清空大脑

1.原因:考虑太多、处理不了；疏忽，造成严重后果；事情多，焦虑。

2.休息:

误区:玩、浪费时间、耽误进程。

正解:喘息、放松、劳逸结合。

工具:番茄钟

三、图视化

1.小图标:记忆、重点

2.思维导图:思考中心；工具 帮助思考；放射性立体结构。

四、日程安排

1.设定计划:多久看完；标准；严格执行。

2.记录:章节、时间、内容、形式（阅读、笔记、心得）。

五、5S整理习惯

1.5S包括整理、整顿、清扫、清洁、素养；

2.起源:日本

3.理论之父:平野裕之

六、心得体会

关于整理，是我平时的生活中最欠缺的，需要好好学习整理，并践行到学习中、生活中，养成整理的习惯、做好时间管理。