今天我和伙伴们开启了说服力的正式学习，听课的时候就确立了目标，想尽可能完整的复盘。因此，在听课的过程有一些紧张，让家人都保持安静，有人过来打扰的时候我很生气，生怕漏了一个部分。带着这样的情绪去听课，发现自己只关注了记录下来的文字，而没有接收到更多的体验。以至于当阿布老师要求当场复盘的时候，缺乏勇气，不敢在众人面前去展示。非常赞叹当下就能复盘的哪位老师。她把阿布老师讲解的大多数内容都能系统的复述下来。细细的觉察，才发现自己有点急于求成。欲速则不达，当带着一种功利心去学习的时候，收获并不像期待中的那么高。因此，调整自己的学习状态，在以后的学习当中，不要执着于文字的记录，更重要的是要，关注内心的体验，这样才可以把老师讲授的内容内化，有更多的收到。
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