高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（789）期
《幸福》之触摸觉察心理治疗轻松基础篇
——周日杂谈
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.4.25
星期日
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
生活如果不宠你，
更要自己善待自己。
这一生，风雨兼程，
就是为了遇见最好的自己，
如此而已
缘来缘去随缘意，花开花谢共珍惜。
烧不死的鸟，都是凤凰。
——任正非
2021.4.25
一，笔记:
1、化心大法一定是触动心灵的，一定是带着真情实感的。
2、每次心理活动都是唯一找到我们自己的通道，因为我们长时间习惯了用大脑去分析，去判断，已经失去了本心，离心越来越远。
3、过多用心感受，大脑就会停滞，要学会用脑和用心相结合，达到一种平衡的状态。
4、学会用心感受的唯一通道就是通过做事的过程中感受自己的心理起伏和变化。
5、这个世界上，唯有真情实感和爱的力量会融化一切。
6、看到一个人的高大与他的身高没有关系，是与我们内心的感受有关系的。
7、一个人所处环境的混乱代表着他的心理状态也是混乱，是不通畅的。
8、不管做的结果好坏，只要有行动，就已经很厉害了。
9、在我们内心通畅的时候，哪怕我们的环境再简陋，只要保持干净、整洁，就会让走进我们的人感受到清明。
10、对自己没有经历过的事情对孩子做引导，就容易形成对孩子的挑剔和指责，与其这样，我们在这个时候还不如做一个旁观者，让孩子自己去经历。
11、关注自己的穿着细节和配饰，这些都会起到调节我们气场的作用。
12、没有方向，就没有动力。
13、如果我们对孩子管理过多，孩子习惯我们的管理后，一旦我们放手，孩子会有很多抱怨，实际上孩子的这些抱怨都是虚的、假的，实际上每个孩子都很享受这份心理自由的。
14、做事能够帮助我们找到自己需要完善的地方，不做，就会一直感到很得意，对自己很满意，带来的后果是永远得不到成长。
15、学的越多，会感觉自己知道的越少。
16、被敲打虽然很难受，但是敲打一定会带给自己成长。
17、陪伴孩子游戏的过程中，不是为了游戏而游戏，要在游戏的过程中培养孩子不放弃的品质，让孩子收获成功的过程中同时收获自信。
18、我们的点滴行为都在影响着孩子，孩子就像存储器记录着我们所做的一切。
19、做人做事不要担心自己当下的付出得不到回报，我们现在所做的都是在为成功打基础，要向长远看。
20、玉不雕不成器，不要羡慕成功人士多么光鲜，光彩绚丽，他们都付出了金钱的汗水，经过不断的努力，才有了今天的成就，你只要加倍的努力不断的积累，当然这方向一定。要耐得住寂寞，经得起时间的敲打，肩负自己的使命，扛得起责任，你的人生会有更有价值和意义。
21、我们对孩子不要带着期待，我们要让孩子开心，孩子开心之后才会平静，孩子释放之后才能平静，孩子平静之后他就会知道自己想要的是什么。
二，寻找实践
女儿吃饭时，说妈这虾味道特别好，这人肉也很好吃。爸爸说妈妈专一为你炒的。女儿说皮蛋瘦肉粥味道刚刚好。我也笑着说，爸爸给你熬的。所有的一切都是刚刚好，弟弟被朋友妈妈接去她家玩了。真实神奇阿，一切都是为了我们在一起。美妙的一次用餐。饭后女儿主动端了盘子去刷。我有些意外的反问，你要刷碗吗？女儿开心的回答，是啊，妈妈已经刷了好多天。就是这句话让我瞬间鼻子发酸，我转身抹眼泪。似乎是不知不觉间孩子发生了巨大的转变。周六去接她时，去晚了，被堵在离学校很近的路，一动不动。给女儿电话让她自己走过来，天还下着雨。女儿过来后，没有像往常一样抱怨，指责。我抱歉的和孩子说看群里老师发的是4点放学，不知道提前了。女儿说，老师说的不准，下次提前阿，今天下雨，路上堵车。我说，让你淋雨了。女儿说，没事。接着孩子和我说，在校门口时，就遇到一位妈妈来晚了，她女儿不停的指责她，刚刚走过来又遇到她们，她妈给她背着书包，她在后面冲妈妈发脾气抱怨，也不打伞，坚决不和妈妈打一把伞。我简单的回应嗯，阿，哦。
一路堵车到家15分钟的路，走了快1小时。停好车，孩子丝毫没有要下车的意思，反而坐在车和聊起了，她从小学，中学，高中，她生命中最重要的朋友，老师。她困难时，帮助过她的人。我静静的听，孩子微笑着讲，一直聊了快2小时，爸爸电话问到家没。我们才下车上楼。
第一次领略到亲子间那种美好的陪伴，那种朋友般的感觉聊天。这周孩子对我的关心，和说话的方式、语气都在悄然的发生着改变，今晚返校，孩子没有任何焦虑，我给孩子煎了牛排，孩子说时间晚了，让爸爸用方便盒装了，坐车上吃。到校门口和我笑着说再见。我活泼可爱，阳光优秀的女儿又回来了。只因为，孩子在遇到困难时，我选择了理解，选择了全然的接纳。我只是告诉孩子，无论怎样，妈妈会永远陪着你。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩课程，持续的学习才是真实的美好。
微笑打卡笑起来
运动:20分钟
论语打卡50天
传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。
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