对待自己的情绪状态，不管是开心活跃、冷漠安静还是愤怒厌恶，都以一种旁观的视角。
不去刻意引发情绪，不强求快乐情绪的延续，只是静静地体悟每一种情绪。
清空对于情绪的评判，静心观察情绪的波动，无需过度管控情绪。
对于生活中的时间也是一样，不去评判时间怎么度过更有价值，观察自己时间的流失，不去填塞时间。
无为、无不为。
对待自己的情绪状态，不管是开心活跃、冷漠安静还是愤怒厌恶，都以一种旁观的视角。
不去刻意引发情绪，不强求快乐情绪的延续，只是静静地体悟每一种情绪。
清空对于情绪的评判，静心观察情绪的波动，无需过度管控情绪。
对于生活中的时间也是一样，不去评判时间怎么度过更有价值，观察自己时间的流失，不去填塞时间。
无为、无不为。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
情绪是一种无法控制的东西！ 尽管知道一个能够控制情绪的人一定会成为人生的赢家，但我终究还是做不成这个人生赢家。 我...
发现人的情绪真的波动得很厉害，而且通常是郁闷，难过，生气，愤怒这些负面情绪对人的影响更大，也记得更久，上一次因为工...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：2024-01-19情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmorodtx.html
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