在企业员工心理讲座中，关于幸福讲座课件分作三部分，先是自我感动激发力量，再是接受自我局限提高觉察，最后是自我领悟提升幸福感。
与此对应的操作技术为分类应对、主动示弱、感恩助人，先问自己为自己做了什么，再问自己还能为自己做什么，最终归纳为自己能为社会和别人做什么，结论就是幸福源自心理成长和助人为乐。
刚听到朋友分享的演讲，非常感人，同时也印证幸福源自帮助别人。
朋友作为专业大夫，接触治疗大量心理障碍病人，也经常主动为家庭困难患者提供帮助。
有一个病人是年轻母亲，由年迈父母送来住院，诊断是精神分裂病，这是大家闻之色变的严重心理障碍。
经过朋友精心治疗，三周后大为好转，这时候患者两个孩子到医院看望母亲，一个高中女孩，一个小学男孩。让人吃惊的是，作为精神分裂症患者，这时刻激发出母爱本能，把医院发的月饼拿给两个孩子吃，并说自己吃过了。
可见，精神障碍患者并不是时刻处于心理障碍状态中，也不是都让人害怕唯恐避之不及。
朋友了解到，患者丈夫已经去世，只有年老父母，这两个孩子在读书，家境非常困难，为了保持治疗效果，主动在朋友群发出求助信息，自己捐助部分资金，获得部分爱心人士捐款，告诉患者属于申请资助，帮助继续治疗。
后来患者坚持服药，恢复良好，孩子继续学业，家庭和睦，朋友用精湛技术和爱心奉献帮助了需要帮助之人。
这个过程中，患者始终不知情，也没有表达过感谢，这并不妨碍朋友幸福感满满，因为付出之初就意识到，渴望回报的付出是痛苦催化剂，帮助别人唯一原因是自己有能力帮助需要的人。
帮助别人获得回报，能让助人行为持续下去，这是常见的社会奖励机制，很多见义勇为奖励就是如此，因此帮助求回报没有问题，但是主动助人者有这个心态会容易失望。
比如救助落水者，救助摔倒者，救助危难者，有些事后不被感激，甚至还被污蔑，并不少见，因为被救助者未必就是道德高尚者。
作为助人者，无疑都是道德品质高尚者，不求回报的帮助是真正帮助，这个意思是要透彻人性本质，帮助别人未必会得到回报，助人行为不是工作和生意，注定不会一手交钱一手交货，否则会极其失望。
助人行为，就是典型的利他，不是为了回报，而是为了幸福感，让自己充满正能量，学会感恩社会。如果试问幸福在哪里，就在助人为乐不求回报里，付出就是幸福源泉。
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