周检视4.23-4.29杜惠钧

【易效能90天目标】 未来60天要实现什么？站在终点看起点。

养成晚10:00-早5:20起床

5.30前10k跑进55分钟

of的项目管理完成

养成周检视与计划的习惯

1个晚上12点睡觉，6天10：00

1.早起7天平均时间5:20分，1天6:20分起床，5天5:00，1天5:20

2.跑步3次，速度上来，6:20的配速跑得软松，下星期挑战6:00分配7k每次。

3.愿景和目标到项目的控制的方法还要进一步的学习，阅读《只管去做》，方法容易明白，在书中找方法，进行对自己的情况做练习。

写了很多的项目事件，越来越清晰自己要做什么才对自己最有价值的。明白了九宫格的意义。下一周继续寻找梦想的动力源头，让目标更清晰，更有意义。