这个是前几天365营早读时获得的一个认知。
自从怀孕以来，就有一个认知是必须要睡够才行，不能再五点起床了。因此就过着每天六点起床的生活。
当我看到小红书上的“阿柔爱读书”，她每天平均是5点起床，然后学习。我就开始反思是自己的知见错了吗？
后来，发现是我的知见错了。我也可以早睡，然后五点前起床，也可以像以前一样，早上起来去运动。经过这样的调整，我的精力，脑力等方面也慢慢在恢复以前的状态中。
由此可见，认知是件非常重要的事，认知决定你的行动。
这个是前几天365营早读时获得的一个认知。
自从怀孕以来，就有一个认知是必须要睡够才行，不能再五点起床了。因此就过着每天六点起床的生活。
当我看到小红书上的“阿柔爱读书”，她每天平均是5点起床，然后学习。我就开始反思是自己的知见错了吗？
后来，发现是我的知见错了。我也可以早睡，然后五点前起床，也可以像以前一样，早上起来去运动。经过这样的调整，我的精力，脑力等方面也慢慢在恢复以前的状态中。
由此可见，认知是件非常重要的事，认知决定你的行动。
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本文标题：认知决定行动
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