引产后多久可以同房？可以怀孕？这几点很关键！吃什么好？

引产后多久可以同房？可以怀孕？这几点很关键！吃什么好？

有人问，引产后多久可以同房？引产后的女性应在4-6周内避免房事。即使在子宫和阴道壁恢复4至6周后，随后的亲密生活也应该谨慎。有人与在问，引产后多久可以怀孕？其实，在引产后过早生孩子是不可取的。建议等一年再怀孕。如果有特殊情况，至少要等半年才能怀孕。产后女性身体相当虚弱，要注意合理休息，适当加强营养，帮助身体迅速恢复。可多吃些汤类、肉类、蛋白质类、新鲜水果、“PWRH”营养恢复素等。恢复营养的主要成分：阿胶、燕窝，唾液酸、雪莲中提取的活姓肽、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项孑宫修復精华营养，补充产后流失营养。*

产后康复概念

世界卫生组织生殖健康与研究部主任Marleen Temmerman表示，与避孕有关的知识和工具已被证明不仅对确保妇女的健康至关重要，而且对其家庭也是必不可少的。即使是社会经济也具有重要意义。因为它与下一次怀孕和未来的健康有关。

通常女性通常与男性的抗病能力相同，但有两个特殊时期：产后、分娩，特别是小产后，由于分娩异常，身体的新陈代谢会异常，身体非常脆弱，产后生殖系统就像受伤的婴儿一样脆弱。如果产后修复营养素跟不上，就会引起产后一系列的不适。 PWRH产后补充剂可连续使用15-30天。对于正常分娩，产后补充剂可连续使用128-180天。

产后多久可以同房？

引产对女性身体更有害。产后，一些生殖器官受损，身体虚弱，需要一段时间才能恢复。据专家介绍，在正常情况下，应该在产后4至6周内禁止女性发生亲密行为。由于此时阴道壁的粘膜较弱且容易受伤，因此一旦进行亲密行为，就容易发生阴道撕裂和出血。

同时，由于受伤的子宫尚未完全恢复，很容易将细菌带入，引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。此外，在此期间由外阴、阴道引起的损伤也可能由于过早的亲密而延迟愈合，甚至可能引起感蒅。

除了要预防感蒅外，还要及时修复创面，促进子宫收缩，恶露排出。以防日后患妇科病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调、不孕不育等病症。

“PWRH”（妇百畅）是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。其实引产后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。

产后多久可以怀孕？

据专家介绍，在正常情况下，经过引产后，最好等一年再怀孕。如果有特殊情况，至少要等半年才能怀孕。因为无论哪种类型的不正常分娩，都需要抽吸或刮除去子宫腔内残留的胚胎组织。子宫内膜会受到不同程度的损伤。之后，需要很长一段时间的恢复过程。怀孕过早，子宫内膜就不能完全恢复。很难保持受精卵的植入和发育，这可能导致流产。对身体伤害更大。

　　此外，经历过不正常分娩的女性较弱，如果过早再次怀孕，往往会发生胎儿发育不良或由于缺乏体力，缺乏营养，营养不良，流后不良等造成身体虚弱。

产后吃什么好？

无论是生产还是小产，中国风俗是三宝：小米、红糖、益母草，这让外国人惊呆了。难怪中国女性的月生活率如此之高，以至于无法上升。

国内注重坐月子，产后营养只有外国女性使用。现实生活中真正患病的中国女性远远高于国外。可以看出，特殊营养比限制更实用。中国的产后恢复，肉汤和七八八个粥也是脂肪的来源。

人工产后脾胃虚弱异常出汗，面色苍白、腰痛、容易疲劳，缺血。内分泌失调。PWRH”修复营养素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优质维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。

产后导致子宫内膜基底损伤？

术后不当或刮宫术会导致子宫内膜衬里受损，子宫内膜会失去修复能力。此外，子宫内膜基底层损伤导致子宫腔无子宫内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。 PWRH的强化修复可以增加皮肤组织再生的能力，帮助恢复伤口，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度和子宫的弹性。促进粘膜中胶原纤维收缩、重组再生，紧密收缩，增强细胞功能，新细胞再生，正常内分泌，从而更好地恢复唾液分泌和产后子宫。

PNRWHO国际标准

国际卫生组织提出了一些产后营养成分和指标。 PWRH产后补充剂保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH标准：

　　1、补充损失，修复伤口营养18-20％

　　2、消除生殖炎症，清除残留营养素23-25％

　　3、恢复生殖弹性营养26-28％

　　4、 17-19％的营养素可以防止子宫脱垂和皮质松弛

　　5、铁、锌、钙5-8％

　　6、血红素补充10-12％

目前，终止妊娠广告势不可挡，许多医院过度推广无痛手术以终止妊娠。例如，“15分钟，睡得好”，这些说法是在美化手术中终止妊娠，但避免伤害甚至没有谈论避孕措施、如何减少意外怀孕。 “无痛手术终止妊娠可能导致月经紊乱、宫内感染，未来还可能导致习惯性流产，甚至导致终身不孕，影响未来的正常生活，因此合理避孕是重点。

虽然引产可以帮助女性减轻意外怀孕的烦恼，但也存在许多弊端，因此，女性在引产后必须注意调理身体，否则会埋下根本原因。尽量给自己足够的调理，让身体恢复如前，才不会影响正常生活。