1.晨起读书
一觉醒来六点多。今日没空读书了，就当休息日吧。上班一周休息两天，跑步也是一周休息两天，读书也应该有张又驰。
2.一日一词
obese肥胖的
A new study finds one third of the world’s population is overweight or considered obese.
3.见好国学
子夏为莒父宰，问政。子曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”（子路十三１７）
【译文】子夏担任莒父的县长，请教为政的方法。孔子：“不要想着很快就收到成效，也不要只看小的利益。想要很快收到成效，反而达不到目的；只看小的利益，反而办不成大事。”
孔子告诉子夏为政的道理：不可求急功，不要好小利。子夏担任莒父的县官，想一上任就有所表现，看到施政的效果。孔子看急于求成的心情，于是教导他“无欲速，无见小利”，要着眼长远的目标；然后又析“欲速”的后果是“不达”；“见小利”的后果是“大事不成”。
行事草率，往往不能客观分析事实；只见眼前利益，往往忽略隐藏在背后的祸患。所以为政必须循序渐进，并从大处着眼，不可急功近利。
当今社会，一切讲求快节奏、高效率，因此很容易形成只管表面成效的急功近利的社会风气。但是一心求快，却往往不能真正地把事情做好，达到预定的进度和目标。所以，无论做事还是做学问，都应该平心静气，踏实沉稳，遵循客观规律，循序渐进，这样能达成目标，实现理想。
4. 今日诗歌朗读《竹里馆》王维
独坐幽篁里，
弹琴复长啸。
深林人不知，
明月来相照。
5.年度挑战
Happy Birthday
Today is Yan's birthday
今天是燕的生日
We gather together
我们欢聚一堂
To celebrate the nice day
庆祝这个好日子
It keeps raining in the morning
早上一直下着雨
They said the rain means money
她们说雨水就是财
Yan said a lot of money coming on her every birthday.
燕上她每年生日都财源滚滚来
6.晨跑三公里
今天早上和儿子跑步三公里。老公感冒休息。没有芭比，我总是会焦躁一点。
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