翻看近期的早起打卡记录,发现10月下旬以来早起时间都在五点半之后。
今天是第1818天早起,早晨六点才起床打卡,时间比平时都要晚。这是什么原因呢?
记得早晨四点半醒来一次,我还眯着眼看手环上的时间,当时窗户玻璃传来雨水的滴答声。可能潜意识觉得雨天跑步没戏,干脆又迷糊上了。后来透过窗帘看见外头的亮光,才翻身起床。这个过程睡得不香,却有赖床不起的念想。
早起这些日子,虽然已成习惯,可丝毫甩不掉身上的惰性。每一次早起,都是与惰性较量的结果。有时像鲤鱼打挺,一刻也不耽搁,睡醒则起。有时似醒非醒,甚至还装睡不起,赖床上老半天。惰性这东西,人之本性。
既然如此,为何还要逆人性的选择早起?想当初就是寻求改变,遇见更好的自己。成天睡懒觉,伴随夜猫子的习性,换不来健康的身体,还有清醒的头脑。痛定思痛,才决心改变自己,早睡早起,规律作息,在清醒的时间做更多清醒而有意义的事情。
带着这份初心,一路早起,酸甜多于苦辣,收获无数个美好的清晨,换来睡梦中体会不到的曼妙。
因为早起,我慢慢养成跑步、读书和吃早点的习惯。
以前年轻任性,身体有苦说不出。随着年岁渐长,不良作息习惯导致小毛病不断,几乎每月都要寻医问药,活脱脱一个小老头似的。
自从有了早起,生活悄然改变。每天在晨曦中醒来,天地间都处在宁静之中,独自傲游驰骋在宇宙间,或出门跑步,或静心阅读,或料理早餐,早起时间带来内心从未有过的愉悦和丰盈,也让自己生活在阳光下,增添更多的美好向往。
早起在路上,过程尤其美好。只是这份怡然自得,必然失去一些舒适感和习得性。比如睡懒觉的无比惬意,夜猫子的逍遥自在,吃夜宵的大呼过瘾。
生活就是这样,没有无缘无故的爱。想要做好自己,收获美好,必定要有自我雕琢的果敢勇气,必然承受凤凰涅槃的痛苦过程。这份顽强和毅力,绝非易事。
回到今天的早起时间,我承认自己有些骄傲,行动上倾向惰性,心里头还冒出无数个不想起床的理由。不仅如此,今天晨跑也是有史以来最晚出发的一次。
早上起床时,已经雨过天晴。虽然出门跑步有犹豫,但昨天已经休息,今天不该偷懒。然而在犹豫之时,又翻起了电脑桌上《平凡的世界》。最后十来页的精彩篇章,让自己欲罢不能,迟迟出不了房门。
好在决心够大,早上七点依然上路,坚持跑完了九公里+。
早起第1818天又能说明什么呢?如果不曾装睡,它也将成为过去,只有持之以恒,下一个惊喜可能会在拐角处。如果放弃早起,它必将半途而废,倘若滋生惰性,美好也会荡然无存。
每一天都是新的,早起亦然。
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