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如何做到有效倾听

如何做到有效倾听

作者: 垭蕙0517 | 来源:发表于2021-08-11 21:55 被阅读0次

生活中经常出现的这样一种情况:甲向乙提起“你当初不是说……”的时候,乙大惊失色地喊“天哪,我什么时候说过……”不能排除乙记忆力差的情况,连自己说过的话都不记得,但是另一种情况更可能发生——甲把乙说的话完全理解成了另一个样子,甚至可能与原意相反。

这就是典型的沟通失败的案例。不论是生活还是工作中,我们无时无刻不在与人进行沟通。当然,沟通成功与否很大程度取决于聆听者。那么如何才能做到有效的倾听呢?

一、不要过早质疑。说者不可能一下子把所有的必要信息讲完,所以我们在倾听过程中,不要过早产生质疑,打断对方的陈述,这样一来,我们不但会加重自己排斥的情绪,还会增加说者有效表达的难度。如果想要沟通顺利进行下去,先告诉自己要听下去,也许听到最后,最一开始产生的疑问就迎刃而解了呢!

二、善于捕捉那些隐含的信息。在沟通过程中,说者总是会用“因为……”“所以……”“其次……”等语言线索来组织自己的内容。那我们在倾听过程中,一定要善于捕捉这些逻辑关系的词汇,它们可以帮助我们理清逻辑,从而帮助我们记住要点。

三、主动帮助说者进入“倾诉”状态。在课堂上、会议中,既然坐在那里,就要控制自己反感的情绪,好好的倾听。作为听者,尤其是能被说者看到的听者,给予说者鼓励性的信号会使说者更容易地进入“倾诉”状态。所以,给予说者适当的反应,是听者为了有效倾听必须做的事情。

不夸张地讲,倾听能力的强弱,几乎能够决定一个人的命运,因为绝大部分时间里,任何一个人的生存和发展都依赖听某些人的话,或者,反过来,依赖某些人听他的话。

所以,我们一定要编好自己有效倾听的“滤网”,做生活里的“有心人”。

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