【经典原文】行必徐，立必拱。必后长者，毋背所尊。毋践阈，毋跛倚。（朱子论定《程董学则》）
【译文】走路不要走得太急太快，要走得稳重从容；站得要端正，遇长者经过，还要拱手行礼。与长者同行，要让长者走在前面，自己走在后面；有长者在的场合，不要背对长者。进门时，不要踩踏门槛，而要跨过去，站着时，不要偏倚站不正。
【解读与延伸】这段话是围绕站立和行走而说的。即是礼节，也含养生之理。
【平子说】站立、走路这是我们日常生活的细节；遇长者行礼，同行时长者在先，不背对长者，这是我们日常的礼节。只有我们平时注意到这些细节，才会养成良好的习惯。
礼仪是外在的日常行为规范，但其本质是一个人平时对自己的约束和修养。
让孩子成为有教养的人，就从日常生活开始培养，每天进步一点点，长大就是一大步！
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