从头脑中抽离出来

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越是你不想要的，越是你应该接纳的，接纳的不是别人，而是自己的对抗！

我们能否在心理上结束这一切？你理解我在说什么吗？你能否结束你的执着，立刻，马上？你的愤怒，你的暴力，你的贪婪，你的这个、那个，结束，趁活着的时候？那就是说，活着就是死去。

「观察」不是去「想」，观察没有语言。

从你的头脑当中抽离出来，来看一下自己，这一刻的到来即是醒来。

只有当我们抽离出来看自己时，你看到的自己还是那个自己，但你已不是你了，你已经从习惯性头脑中抽离了，你成为了光，成为了爱，成为了无限的存在，成为了无限的延伸。别人还是别人，但你看待别人的方式会发生改变，你会把别人当自己，会变得慈悲，有爱，智慧，灵动，有方向。