“自卑情结”是阿德勒个体心理学的一个重要发现。
如果在面对一个棘手问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就是自卑情结。阿德勒这样给自卑下定义。
每个人或多或少都有自卑情结。只是有的人把自卑转化成了谦虚，转化成了上进的动力。比如，很多在某一方面有成就的人，最初都是源于他在这方面的自卑。
古希腊著名的演说家、政治家德摩撕梯尼，曾经就是一名天生的口吃者。为了成为卓越的政治演说家，他非常努力，曾把小石子含在嘴里进行发音训练。
这样看来，自卑情结是人类发展的基础，可以促进人类地位的提升。
然而，有的人如果自卑情结过重，处理不当，那些旧有的情境会潜伏在生活中，自卑感会越来越重。
因为自卑会让一个人感到焦虑，所以他会寻找优越感来补偿自己的情绪。比如一个看起来傲慢的人，其实他只是想用傲慢的姿态来逃避；一个喜欢逞强的人，只是想用看起来很强的样子掩饰内心的不自信；说话时手舞足蹈、表情丰富的人，也许他只是想用这样的办法来吸引注意力。
我们常说，一个人越缺什么就越炫耀什么，讲的也是这个道理。
甚至自杀行为一定程度上也是在获取优越感。因为自杀很多时候意味着一种报复或苛责，死者一般会把导致自杀的责任推到某个人身上，他的心里可能在说：“看，我是多么的柔弱和慈悲，而你，却是这样的残忍。”
对优越感的追求无可厚非，这是人类的习惯性追求，它同时也是提升我们文化的源泉。关键是获得优越感的途径正不正确。
有的时候获得优越感这样的行为并不是在解决问题，而是将真正的问题掩藏起来。从而导致他们的活动受到限制，他们的重心会致力于如何避免失败，而不是努力地解决问题。
比如一个看起来很高高在上、不易近人的人，实则是有社交恐惧，他一般存在这样的心理：我不应该离开熟悉的环境，我不能接触陌生人，我一定要避免在社交场合显得局促不安和羞涩，但我又不能被人看穿，所以我只能假装高傲。
当一个人存在这样的心理时，他会待在自己的狭小圈子越来越久，越来越不敢走出去。这个时候他已经完全放弃了解决问题的想法，只能选择逃避和封闭自己。
阿德勒说，当我们懂得了人类会习惯性地追求优越感之后，就不难换位思考，去体会那些无法正确获得优越感的人内心的挣扎和痛苦。他们的行为之所以错误，是因为努力的方向对达成目标毫无用处。
那怎样才算正确地获得优越感呢？
阿德勒多次提到合作，合作是人类最大的共同点，也是人类衡量价值和成功的基础。如果一个人把社会责任感当成他优越感中的一部分，那他的行为就不会有太大的偏差。
他还提到，一个孩子假若没有学会与人合作，他会越来越悲观，渐渐发展成牢固的自卑情结。只要有人与人合作，我们的奋斗才是充满希望且有意义的。
愿每一个自卑的你，都能找到向上的动力。今天的共读就到这。
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