伴侣

没有伴侣如何找到适合自己的伴侣

个人喜好 没有好坏对错

性格

幸福要素

01爱自己

如果你不爱自己 找到再好的伴侣

也会把自己内在心里不好的投射给对方

在别人面前会伪装

在伴侣面前会真实

如果自己有创伤 会把创伤给对方

如果你的伴侣不完美 让你受苦了

说明你还不圆满 你需要去提升自己

如果你的伴侣不完美让你不受苦了

说明你圆满了

相处的时候 心里有任何不舒服 让你心里受苦 不去批判

先回观自己 是自己哪个创伤被点燃了 修炼自己

怎样好好爱自己？

和自己身心合一

身心合一的具体表现4点

01和自己的身体合一

接纳自己的样子

02和自己的情绪合一

允许自己有情绪 有正当渠道发泄情绪

03和自己的人格合一

不同场景下显现不同的相（不同背后的人格）

04和自己过往发生的所有事情合一

找到适合伴侣第二条

长期沟通下来是愉悦的

找到适合伴侣的第三条

三观的门当户对

人生观 价值观 世界观

尽可能 但不是绝对

认知不同 相处难

如何让三观同频

01有共同的人生经历

02有共同的饮食习惯

03有共同的学习 （最简单又最难）

要有耐心持续性

用3-5年时间 撬动 ！

要伴侣要点

神圣感 来源于尊重

特别尊重

修炼1-3点值得被尊重

第四点 个人喜好