每个女性都希望自己拥有年轻美丽的容颜，水嫩的肌肤。但是有很多岁月的痕迹化妆品和护肤品都没有办法掩盖，面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调
三毛曾说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。爱自己，才能让人生更丰盈；爱自己，才能更好地去爱你。”姑娘，忙碌的你多久没有好好宠爱自己了？今天，不妨以爱之名，用美味宠爱自己~
燕窝蛋糕杯
食材：
燕窝 戚风蛋糕片 青枣 酸奶 巧克力豆 麦片
制作方法：
1. 燕窝提前泡发、炖好备用；
2. 布丁杯里放入适量的蛋糕片，以及按容器的大小切好蛋糕片；
3. 按照自己的喜好，淋上酸奶，放上青枣装饰；
4. 放入炖好的燕窝，最后用巧克力豆及燕麦点缀即可。
花胶海底椰鸡汤
食材：
花胶 海底椰 土鸡 芡实、枸杞、红枣、蜜枣（一个）、玉竹、盐
制作方法：
1、花胶泡发、洗净备用；
2、海底椰、芡实提前一小时浸泡；
3、鸡斩块，过水去血；
4、依次将鸡块、花胶、芡实、玉竹、海底椰、蜜枣放入砂锅中，加适量清水中火炖煮；
5、30分钟后，加入红枣、枸杞，继续小火慢炖一小时，加入适量盐即可。
三鲜海参粥
食材：海参 大米 虾仁 姜 料酒 鸡胸肉
制作方法：
1、大米清洗干净，浸泡20分钟，虾仁切成小丁，姜切大片2片，切适量姜丝；
2、海参泡发洗净，切粒或片；
3、锅内放水，放2片姜，适量料酒；放入鸡胸肉，煮熟并撕成丝；
4、泡好的米小火慢熬，粥熬到离自己满意程度6成的时候，放入海参，鸡丝，虾；
5、熬至粥软烂粘稠，加盐调味，撒葱花装饰即可。
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