你是否感到孤独？

今天分享的是《走出孤独》这本书，这本书从自卑的心理根源谈起，使人学会平衡自我与这个世界的关系，走出孤独感。

本书作者是奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人，写给每个喜欢独处却又害怕孤独的现代人。

每个人心中都有一个属于自己的，与外界隔开的世界。那这个世界算不算孤独呢？书中说到引起孤独的，就是我们的自卑感，无法与外界交流，逃避与他人交流。自卑感，是一个人对自身状态的不满，正因为不满，所以想要弥补自身欠缺的部分，追求优越感，来超越自我，达到理想的状态，自卑也不是坏事么？独处也不是孤独。希望大家拥有一个健康的心态，不在感到孤独。