美文网首页
放慢节奏宜身体

放慢节奏宜身体

作者: 彰泥 | 来源:发表于2019-01-03 22:19 被阅读30次

    2019.01.03 星期四  雨

    【早睡早起】昨晚22:35睡,今早4:53起床。

    【学习】1.学习《赖国全学说集》;2.内部文字课程学习;3.育心进泥之家YY语音频道语音早课:赵银广老师【小寒时节】。

    【亲子早读】

    读经人:果果,妈妈

    早读内容:《易经》附录:六十四卦大象辞

    晚读内容:

    《易经》噬盍卦第二十一、賁卦第二十二、剥卦第二十三;《孙子兵法》火攻篇第十二;《唐诗三百首》41-45;《新概念英语》Lesson  53。

    【养生.锻炼】营养杂粮粥早餐;艾灸。


    【每日自省】

    下决心要做到:

    第一,对孩子要有耐心。

    第二,控制好自己的情绪,及时反省、修正自己。

    第三,多看孩子的优点和进步。

    第四,疏导孩子不好的情绪。

    第五,陪伴孩子开心学习,阅读,玩。

    第六,培养孩子的自信。

    第七,培养,维护孩子发自内心的兴趣。


    【亲子时光】

    果果今天中午的作业有点多,放学回来时玩了一会儿,吃好中饭就开始做作业,结果一直做到上学时才勉强做完,中午就没能午休。虽然她说让我先休息,但我还是不忍心让她一个人熬着做作业,就边在电脑上做着自己的事边陪着她。看她很困却还得坚持着做作业,虽然很心疼但也只能让她自己承受着。

    原本以为下午上课时会没有精神,下午放学去接她,问下午上课有没有打瞌睡,说没有。还回答老师的提问了,并答对了。比我想象的状态要好。她去上学后我自己还眯了半小时,比孩子享福。


    【生活随记】

    这两天没有让自己太忙碌,因为身体似乎有点想“猫冬”的感觉,也确实已经到了严冬时节,很多动物都在冬眠中了,人也得多休养生息才对,那就先顺应身体,放慢节奏,先宜好身体。

    上午在群里和大家互动了元旦游学的精彩片段,下午准备了明早YY早课的宣传图片和宣传语,找了一些活动照片,一个下午就没了。

    晚上也是忙忙碌碌,但感觉效率不高,没做出想要的结果来。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:放慢节奏宜身体

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fnccrqtx.html