美文网首页
放慢节奏宜身体

放慢节奏宜身体

作者: 彰泥 | 来源:发表于2019-01-03 22:19 被阅读30次

2019.01.03 星期四  雨

【早睡早起】昨晚22:35睡,今早4:53起床。

【学习】1.学习《赖国全学说集》;2.内部文字课程学习;3.育心进泥之家YY语音频道语音早课:赵银广老师【小寒时节】。

【亲子早读】

读经人:果果,妈妈

早读内容:《易经》附录:六十四卦大象辞

晚读内容:

《易经》噬盍卦第二十一、賁卦第二十二、剥卦第二十三;《孙子兵法》火攻篇第十二;《唐诗三百首》41-45;《新概念英语》Lesson  53。

【养生.锻炼】营养杂粮粥早餐;艾灸。


【每日自省】

下决心要做到:

第一,对孩子要有耐心。

第二,控制好自己的情绪,及时反省、修正自己。

第三,多看孩子的优点和进步。

第四,疏导孩子不好的情绪。

第五,陪伴孩子开心学习,阅读,玩。

第六,培养孩子的自信。

第七,培养,维护孩子发自内心的兴趣。


【亲子时光】

果果今天中午的作业有点多,放学回来时玩了一会儿,吃好中饭就开始做作业,结果一直做到上学时才勉强做完,中午就没能午休。虽然她说让我先休息,但我还是不忍心让她一个人熬着做作业,就边在电脑上做着自己的事边陪着她。看她很困却还得坚持着做作业,虽然很心疼但也只能让她自己承受着。

原本以为下午上课时会没有精神,下午放学去接她,问下午上课有没有打瞌睡,说没有。还回答老师的提问了,并答对了。比我想象的状态要好。她去上学后我自己还眯了半小时,比孩子享福。


【生活随记】

这两天没有让自己太忙碌,因为身体似乎有点想“猫冬”的感觉,也确实已经到了严冬时节,很多动物都在冬眠中了,人也得多休养生息才对,那就先顺应身体,放慢节奏,先宜好身体。

上午在群里和大家互动了元旦游学的精彩片段,下午准备了明早YY早课的宣传图片和宣传语,找了一些活动照片,一个下午就没了。

晚上也是忙忙碌碌,但感觉效率不高,没做出想要的结果来。

相关文章

  • 放慢节奏宜身体

    2019.01.03 星期四 雨 【早睡早起】昨晚22:35睡,今早4:53起床。 【学习】1.学习《赖国全学说集...

  • 放慢节奏

    成事 有其内在规律 放慢节奏 静下心来 才能感受到内在的规律 才不至于慌乱 顺道而为之 让一切顺其自然

  • 放慢节奏

    有点郁闷,情绪低落,不知道如何形容。有时候人的情绪影响到许多,控制不好一泄千里,城门失火殃及池鱼。遇到事情...

  • 放慢节奏

    周一上午已经是固定的“想辞职日”,但今天最终还是忍住了,没有行动。我感觉都可以做一个“今天又忍住了辞职”的打卡了。...

  • 放慢节奏

    以前的我感觉自己每天都忙得不可开交,但是却得不到认可,每次被人否认,自己就特别委屈,现在的我决定学着放慢节奏。 首...

  • 放慢节奏

    放慢节奏,急什么急,领导都不急,我急啥,干不完的活,那就慢慢来,能干多少是多少。 最近脑子真的不想动了,好想放松休...

  • 放慢节奏

    这周末大降温这事已经被身边的人提了不下十次了,还好周末休息,可以不用出门。 老感觉有什么事情没做,后来才想起来,原...

  • 放慢节奏休息

    本月除了中医和英语,任何作业不接收 休息竟然成了任务,读中医好处就是多哇。人家都说精力充沛,各处任务无法平衡。我认...

  • 放慢节奏,一切都这么美

    生活需要放慢节奏,在合适的时间适当放慢节奏,从树叶交叉的缝隙里,看见天的湛蓝。 生活需要放慢节奏,在合适的地点适当...

  • 日志

    身体疲倦到极致时,大脑也跟着放慢了节奏。 通常我是快的、跳跃的无节奏,无休无止,身体疲倦到厉害时就记得该休息了,像...

网友评论

      本文标题:放慢节奏宜身体

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fnccrqtx.html