07月24日|Day159|每日复盘

01🌼明天就是表妹的中考日了，回想起13年前这个时段的自己，也是奔赴中考考场的时候。那个暑假既有落榜的痛苦，也有属于一个青春少女的旖旎梦境。现在回想起过往，没有痛彻心扉，也没有不敢去回想，而是会很平静的往回看。看一看，也没有不可以。

02🌼今天兰娟姐几乎对我所有的卡都进行了赋能，看到一连串留言的时候，我其实是有点懵的，眼眶酸酸的。每一句都是用心的给我反馈，每一句都看得到她的温暖和真心。这种反馈让我觉得我被包裹着，这种包裹舒适且安全，很幸福。

03🌼早上和宇婷好好的聊了会天，心情瞬间变得好开心。一起分享最近的体悟，一起看到彼此的那个点。我感受到她越来越稳定的心境，我也感受到自己越来越清晰的思绪，嗯。我们都在成长，不曾止步。

04🌼今天一家人一起去买菜，就没有进行运动了，一起去菜场买菜，看到不同的商贩在卖不同的菜品，真正的感受到生活的烟火气。自从和赖先森结婚后，我不再恐惧外出，学习心理学后，也敢于和别人打招呼了，朝熟悉的小姐姐微笑、简单交流，这种生活气，我真的很爱很爱。

05🌼和萌萌一起看了一集动画片，和她聊了会天。把我的眼镜摘下来后，告诉我要帮妈妈戴眼镜，非常配合的凑过去后，真的帮我妥妥的戴上了。孩子的世界真的好温暖，也很可爱。

06🌼关于早起的时间和一天的安排，需要再次规划。我好喜欢这样一点一点的调整与矫正，7月以来可以感受到自己的变化，翻涌的情绪和沉静的内心，都是不同状态的我，都是真实且安然的我。感谢我还可以体会到翻涌的情绪，感谢我能够真实的回到内心，丰富的内心世界带给我的是不断的惊喜。

07🌼简单的冥想，带给我的是能够专注的心，或许这不是冥想带给我的，而是冥想是一个管道，让我可以在这个管道里看到另一个自己，行动起来，调整起来，一步一步向前走。