2019-12-28

近日我时常为工作上的事情而焦虑不安。整夜睡不好觉，第二天起来脑袋反而更加沉重和疼痛。

有一天我看到罗胖的一段话，竟有种茅塞顿开的感觉，瞬间爽朗了。且分享给大家。罗胖说，恐惧其实就是陷入了那种“想赢，但是又感到自己没有力量”的状态，这就叫恐惧。

那面对恐惧我们怎么办呢？

其实既不是壮胆，也不是提高能力，而是能分清楚，什么是自己可以改变的，什么是不能改变的，这两件事儿。可以改变的，那就想办法改变，不能改变的，那就想办法接受它。