陪伴是最长情的告白。
在这个寂静的黄昏，当我回忆起近两月来，我作为21天高情商沟通训练营的心富养成长教练的点点滴滴，这句话竟毫无防备的从我脑中蹦了出来。
作为一个接触心理学多年的心理学学习者、心理咨询师，在心理情感领域，我不认为有那么多的人都是需要被治疗的，但是却有太多太多的人是需要被疗愈、被抚慰、被温暖、被陪伴的。
7月6号，Better更好学苑青音老师为千人主播量身打造了“21天高情商沟通训练营”。千人主播们作为成长教练的身份，来带领各自训练营的社群，在这个过程中，每个人都真正体会到了通过做社群所带来的爱的体验和爱的能量流动。
21天高情商沟通训练营是从心理学视角阐述情商以及沟通的课题，凡报名参加训练营者，学苑送一本青音老师的书《高情商沟通》，还有青音老师录制的6节大咖音频课，以及心富养成长教练21天的悉心陪伴与带领，课程形式有大咖课，练习课，领读课，分享课，总结课，有学有练有分享有互动。七月八月两期结营后，学员们反响热烈，给予了极大的肯定与赞同。
昨晚在视频号直播间，我的直播主题“结营啦，让我们开启新的旅程”，我邀请参与训练营的学员们在直播间分享，气氛祥和而热烈。
来自合肥的晓梅老师是我多年的老友，是在合肥心理学线下课上认识的。诚挚善良的晓梅老师热爱学习热爱摄影热爱旅游，她昨天分享时说到，通过21天的学习，她和女儿的关系发生了微妙的变化。之前女儿喜欢跟她顶撞，喜欢怼她，21天训练营结束，女儿对她的态度发生了变化，母女之间的交流急风暴雨的时候少了，和风细雨的时候多了。晓梅老师分享说，可能是她的行为感染到了孩子，孩子看到她每日早起，读书做练习打卡，然后给全家人做早饭，总是乐呵呵笑盈盈的，不再像之前那样眼睛总是盯着他们父女俩。的确，我们不能期待别人改变，只能负责让自己改变。一旦自己改变了，就会影响到你身边的人发生改变，这就是生命影响生命。
杜老师的分享说他和妻子之间的关系改善了。之前妻子从外面回来，一旦有情绪回到家里就会摔东打西的，他会非常愤怒，甚至严重时还会跟妻子动手。参加高情商沟通训练营以后，他说他学会了觉察自己的情绪，然后觉察妻子的情绪，再试图捕捉妻子情绪背后的原因，体谅妻子的不易。等到妻子的情绪退潮后，再试图去沟通交流。
如月老师分享了她和老公的关系，因为做了亲密关系的书写训练后而发生了改变，她用青音老师教给的方法：“我的感受+我需要你”，给老公写了一封诚恳而又真实表达的信，结果，渐渐的她发现跟老公的关系开始缓解，她开始用青音老师书中提到的婚姻幸福的六大心法，其中坚持积极有效的沟通、激活对配偶的喜爱和赞美，让她受益匪浅，她开始看见老公的体贴与细致，如月老师说，看来学习与不学习真的不一样。
吕老师说她之前的说话方式，喜欢以丧气的话表达失望的情绪，例如，今天倒霉透顶了，今天真不走运之类，学习了青音老师的大咖课后，她试着用，哇，今天运气真好呀，今天我真的是很幸运，今天我碰到的人都很好，使用这样的语言模式后，她发现她的心情变好了，而且好运幸运真的开始来找她，生活事业越来越顺利。这就是语言的力量，其实是心理暗示的能量。
其他老师也都从不同角度分享了自己参加21天高情商沟通训练之后的收获与心得，作为成长教练，用近两个月的陪伴收获了学员成长的喜悦，心里特别受鼓舞，仿佛看到朵朵花儿在绽放。
生命影响生命，心灵点亮心灵，这也许就是心理学带给人们的意义。我决定把沟通训练营继续开办下去。
只要你愿意学习，愿意不断扩大自己的认知版图，然后去实践，去行动，你会发现，改变就在不知不觉中发生。
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