中原焦点团队 【坚持分享Day1058】2022/4/28 星期四 雨 7℃～13℃
书目：《不完美，才美II》
读书收获：
1、学会了静观自我关怀，你就像拥有了一个24小时在线、充满智慧与爱意的朋友。无论何时何地，面对何种情绪，遇到何种问题，你都不会觉得孤独。他会一直站在你身边，聆听你的需求，陪你去一起面对，给你持续的温暖和关爱。
2、愿你永远记得：世界上最爱你的那个人，就是你自己，所以请好好关怀自己。
3、每个人对这个世界的最大贡献，就是终于懂得爱自己，让自己变得快乐。
4、情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。
5、人之所以愤怒，一般都是因为别人冒犯了我们做人做事的准则和计划。或者我们觉得没有被公平对待。愤怒是表面的情绪，愤怒之下，一般都有其它情绪，常见的是悲伤、难过、恐惧、害怕，任何一种情绪都值得被接纳。
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本文标题：读书打卡D197
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