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解读“痛苦”

解读“痛苦”

作者: 李惜珠 | 来源:发表于2024-03-21 23:58 被阅读0次

清晨起床,看到我的老师分享的这段话,给我的触动很大:

她分享说:

每个意图和行为的背后都可能有“隐藏”的好处,为了这个“好处”,有时候,我们会享受这个“好处”带来的“痛”和“苦”

所有的痛苦都来自:

1、该做的事没有做……

2、做了不该做的事……

3、不接受现在的所有……

那么,亲爱的,如果你有痛苦,原因何在?同时,你愿意改变吗?

心理学里有宝藏,你遇到的每一个议题,都是对内在“三观”的挑战和触发

我检视了自己的信念,近期该做的事没有做的有哪些?特别不爱护自己,吃饭睡觉没有按时,为了无意义的事情,喜欢的阅读都放一边

做了哪些不该做的,如果从早到晚,连休息都在干活,是不是做多了?

不接受现在所有,确实是,活在过去的不满意,活在未来的不确定,就是没有立足当下,为现在而踏实去历练自己,这可不就是不接受吗

太过追求完美的人,是对自我的不接纳,接纳自我是需要成长突然的过程,当你意识到了,就想突破的方向小步迈进

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