少

人生注定是一场自我修行，越活越顺的活法就是：少 。不妨把生活拿出来做一做减法，你会发现藏在生活缝隙里的美好。

少而乐，多而惑。

少吃：

少吃撑，七到八分饱腹感即可。人在饥饿的时候只有一个烦恼，在饱腹后会有无数个烦恼。所以呢，大多数都是吃饱了没事干，徒增烦恼。

减食添寿，吃得多并不利于健康。尤其每一次去吃自助餐（自助火锅烤肉之类），撑到嗓子眼的“满足”却要用三天来减轻肠胃负担。

少吃垃圾食品，少喝饮料，减少外卖，拒绝“科技与狠活”，尽量自己动手做饭，适当运动健身，让身体处于轻盈健康的状态 。

少买：

低购物欲，不买用不上的，不买不常用的，不买超出经济能力范围以外的物品。

不被消费主义所支配，主张有效消费不囤物品，唯一值得囤的就只有金钱。

30岁的年龄，更加懂得只有钱和健康才足以让人变得踏实有安全感。

了解自己所需性价比高的物品，精准消费，毕竟谁的钱都不是大风刮来的。

少物：

老话讲“物以稀为贵，爱以诚为久”。生活的尽头是极简，少物。

少物，真的省去了很多不必要的麻烦，不用反复整理收纳，尽量不让物品闲置堆积，物尽其用的成就感十足。

把杂物清一清，把生活捋一捋，内心自然通明。

物品的精简是一种美好的视觉盛宴，其实我们的生活也就普普通通、简简单单罢了。

少内耗：人世间是喧嚣嘈杂的，不重要的人和无畏的事都不值得我们投入太多心思和关注，把关注点投放到自身，提升自己，改变自己。

灵魂是朵难养的花，少内耗，让它在孤独中、安静中、 清醒中自由绽放。

在这个现实的社会唯有人间清醒，搞钱才是正道。

我们不需要有太多无效社交，不去攀比 ，不反驳，不解释，不内耗。

很喜欢陈果老师：“世界任其喧闹，自由我自为之，我自风情万种与世无争”的豁达与通透，被此深深治愈。

希望你能拥有自由，不受任何道德绑架的自由，希望你能清醒，那种不恋爱脑做真实自我的清醒，希望你能保持乐观，不惧人间疾苦不低沉的快乐。