心理障碍—逃避

今天看了一个心理学的视频，所讲的是关于逃避的心理问题，不觉戳到了我的痛点。

生活里有很多时候，我都喜欢选择逃避。

遇到解决不了的问题我想逃避，遇到交际我想逃避，遇到老板给的种种困难我想要逃避……

于是现在的我，看到困难就不知所措；碰到交际就紧张；面对工作的困难就想到了要辞职。

逃避成为了我最大的心理障碍。

视频里面也讲到了如何去克服心理障碍，慢慢变得不逃避。

首先，在生活中要去选择自己能把握的事情做；

其次要找自己喜欢的事情做；

最后在自己能掌控的事情里，腾出时间修复心理。

虽然短短的几句话，但却需要不断努力和长期的修复，我会慢慢去克服自己，在往后的生活中学会坦然面对。