静心雅舍
【雅舍禅修】
妈妈一早又出发去了静心雅舍。
每次出发前是有纠结的，因为一出去就是一整天，陪你的时间给压缩了好多。
周末了，你肯定期待着妈妈带你出去玩，但妈妈却老是“不见了”“上班了”。
另一点就是，我每周这么出去，而且每次都很晚回来，你爸铁定不高兴，虽然他不说…
但妈妈还是每周都如约到了雅舍，和老师聊天，听老师聊我之前完全不了解的六道众生、生命的契机、水晶疗愈…
最让妈妈期待的，是下午的冥想打坐和艾灸疗愈，完了之后还可以在声音能量的包围下深度地睡上一觉。
就像老师说的，人舒服了，是最重要的。这也是妈妈愿意花两个小时坐地铁，每周去一次缘平老师那里的原因。
【7月践行者分享会】
出了雅舍后，妈妈在地铁中途站点下来，参加了7月份口才界社群的践行者分享会。
妈妈做了个小复盘，分享给你看看：
【1. 可劲儿夸】
01 现场直播分享，丝毫不胆怯，热情满满~
02.在地铁换乘站点空地进行的分享，地铁的环境没有影响到自己，21天公众表达的心理素质没有白练。
03.讲了4个自己的小故事，小伙伴们都说生动有趣有智慧，果然讲自己是最容易上口也最不会怯场的。
04.没有写逐字稿，只列了4个小故事的标题，总体讲得还蛮流畅，太难得了，为你点赞。
05.在脑子里“彩排”了这几个故事怎么讲，特别是面试的那个问题，把三幕想清楚了，对讲的信心也增强了。
06.准备期内心有退缩，但还是鼓起勇气在群里按下了OK键，也站在了分享的现场。
07.在Tom教练面前讲也没有语无伦次、逻辑混乱的现象。讲的时候我尽量不去看Tom教练，这样就不会过多担心自己讲得是否吸引人、是否没意思，而是专注地说出自己的故事。
08.居然讲到自己停不下来，服了服了。讲之前担心自己会不会三五分钟结束战斗，四个故事里最后一个是备选故事，就是怕自己内容太少，没话说。没想到我最终4个故事都讲了，而且讲了很长时间。很不错，避开了之前老是习惯性“压缩”自己说话内容和时间的举动。
【2.还有进步空间】
01.打有准备之战哦，提前准备稿子并演练。
02.没了。
没错，就是要这样疯狂夸自己，不再打压自己。
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