吸引力法则四期3阶时间：2020/8/8

吸引力法则四期3阶

时间：2020/8/8

姓名:赵少红

一. 照镜子

早上好，美女，我爱你，亲亲你！

镜子里的自己开心喜悦，对自己的认可，内在有力量。

二.自我嘉许（每天至少三条）

我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！

1、我要嘉许我自己，因为今天一早就安排纪委的工作，要求写一周的总结，我爱我自己。

2、我要嘉许我自己，因为早上和俊峰师兄沟通如何做管理，我爱我自己。

3、我要嘉许我自己，因为我有耐心，做事认真仔细，我爱我自己。

嘉许的感悟:嘉许是自己更有成就感，更有价值。

今天是八八节（爸爸节），全民健身日

今日第一励语：

Living an experience, a particular life, is accepting it fully.

体验一种经历，一种特殊的生活，就是全身心地接受它。

今日第二励语：

坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强。

三、朗读师父的十大人生哲学及心得：

每天朗读师父的十大人生哲学，每天都充满正能量，也影响身边的人。

四、聆听师父早安分享及心得:我喜欢中国（2）

师父对孩子严厉，要求比较高，主要是怕孩子吃亏，在竞争中输给其他人。学会放手，孩子会很优秀。我们总是怕没面子，怕别人指责没照顾好孩子。

与孩子相处最重要是建立信任度，让他们过自己的生活，我们活好自己，让他们知道生命可以这样活的，他们可能会模仿也有可能能不模仿，他们有他们的生命。

五、感恩日记及感恩感想（每天至少五条）

我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！

1、我很感恩，因为今天我去金鼎租的房子搞卫生，先生去东莞接儿子回来，谢谢！谢谢，谢谢！

2、我很感恩，因为我报了墨尔大学8.8元的课程，有8位大咖导师分享，是一场心灵的盛宴，谢谢！谢谢，谢谢！

3、我很感恩，因为今天儿子回来后，骑城市单车到他要上学的学校认一下路，高新区的路修的很漂亮，骑着车很舒服。谢谢，谢谢，谢谢!

4、我很感恩，因为今天晚上一家三口在农家乐吃晚餐，难的一聚，谢谢，谢谢，谢谢！

5、我很感恩，因为今天早上出门堵车，晚上回去也堵车，先生在东莞还闯了红灯，谢谢，谢谢，谢谢！

感恩的感悟:感恩之心源于对生活的态度，选择正念思维。

六、分享今日小确幸。

我今天去金鼎医院排队交费时，有人提醒我双肩包的拉链全拉开了，发现找不到另一台手机了，后来发微信给先生，说落在车上了。

七、情绪日记

【发生的事件】儿子入学要求有核酸检测证明，下午4:00医院就停止采样了，他爸去东莞接他，时间非常赶，我早上先去医院交费，挂号要求网上挂，网络信息出错，提交不了，去门诊挂号又要求网上挂，挂号，交费搞了一个多小时才交完费。

【当时的想法】这么大个医院，办事效率太低了？

【我的情绪】愤怒，抱怨，不开心

【后续的行动】没有其它解决办法，只能按医院指引来回跑。

感悟:学会转念，接受现实，着急也解决不了问题。

八、共读感悟:

共读感悟

我们被太多的事物和诱惑牵绊，因为我们试图去满足、取悦所有人，唯独忘记了自己。事业上也一样，今天看到这个产品好销跑去卖卖，明天看到那个项目有创意，跃跃欲试去参与，折腾来折腾去，蹉跎了岁月。

当我们的目标不清晰的时候，大脑就没有一个正确的指令，我们什么都想要，最后反而什么都得不到。