日期：2022.10.20
备注：day343
阅读时长：35分钟
书名：《度阴山讲了凡四训》
出版社：河南文艺出版社
作者：度阴山
名言佳句：“夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天。”意为“血肉之躯，尚且还有定数；义理的、再生的道德生命，还不能感动上天？
内容：《尚书·太甲》上说：‘上天作孽，还可以挽回；自己作孽，肯定在劫难逃。’《诗经》也讲：‘人应该配合天命来行事，只有求助自己才能求取更多的福。’
启示：世人都想趋吉避凶、逆天改命，作者认为通过接受道德教育、自我管理和与生俱来的良知才能逢凶化吉、远离灾难，得到更多的幸福。
在这里作者提到情绪的好坏在很大程度上是道德生命的责任。所以为了保持健康，良好的情绪是必备单品。
那么，什么会影响你的情绪呢？
也许是你对一件事或一个人的起心动念，也许是在尚不宽阔的认知中对某事某人的看法等等，都会影响你的情绪，随之而来的变化或对你的健康起着积极或消极的影响。
与人为善并不是一味做有利他人的事，而是用积极的应对态度，去做正确的事情。以心中的良知为主导，以约束自己言行为前提的自由，去做当下不做会后悔的事情。
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